資訊 > 市場動態(tài) > 怎樣吃橘子更科學(xué)
近期，各品種的橘子“占據(jù)”了市場。橘子一瓣一瓣剝開，個頭不大，果肉很軟，味道又甜，很受消費者喜歡。然而，有不少人認(rèn)為，橘子性溫，容易上火，最好不要吃橘子。橘子真的會讓人上火嗎？到底要不要吃橘子？
橘子是柑橘類水果中的一員，它味道酸甜，還富含維生素C。在缺少新鮮果蔬的冬季，橘子是很好的維生素C來源。一個中等大小的橘子，就能基本滿足孩子每天一半的維生素C需求。而且，柑橘中還含有豐富的鉀、類胡蘿卜素以及橙皮素、柚皮素等。
所謂“上火”，是古人對一類身體感受的歸納總結(jié)。很多人吃橘子之后牙齦紅腫，嘴巴潰瘍，于是就說自己上火了。其實，對橘子來說，出現(xiàn)這些問題的主要原因是橘子中的糖分含量高，吃太多橘子，意味著攝入大量糖分，高糖分會讓嗓子發(fā)干發(fā)澀；一些人還可能因橘子中的果酸，感到牙齦和胃部不適。如果吃完后沒有及時清潔口腔，這些食物殘渣、糖分就容易造成口腔內(nèi)細(xì)菌滋生，引起炎癥。初期可能表現(xiàn)為牙齦發(fā)炎，主要特征是牙齦紅腫、容易出血、有脹痛，很多人因此認(rèn)為吃橘子容易上火。
解決方法其實很簡單。別貪嘴，每天吃一兩顆橘子是可以的。而且，吃完橘子后及時用牙線清理牙縫中的果肉殘渣，并且及時用清水漱口，這樣可能就不會覺得“上火”了。
還要提醒消費者的是，橘子中的含糖量約為11.9%，更甜的橘子還會更高。如果吃較多的橘子，能量攝入并不低，所以不要一天吃太多?！吨袊用裆攀持改稀吠扑]，普通成人每天吃水果的量是200—350克，折算到柑橘類，差不多是兩三個中等大小的橘子。如果實在愛吃，多吃一兩個橘子也沒問題，但一定要注意，同時需要少吃其他主食，并注意清潔牙齒。
螺旋輸送機是一種應(yīng)用十分廣泛的連續(xù)輸送設(shè)備。螺旋輸送機利用旋轉(zhuǎn)的螺旋葉片推動物料沿著固定的槽體進行輸送，具有結(jié)構(gòu)緊湊、操作簡便和運行平穩(wěn)等特點。憑借這些優(yōu)勢，螺旋輸送機在糧食、建材、化工、環(huán)保等多個行業(yè)中得到了廣泛應(yīng)用。
沙棘果粉固體飲料是一種以沙棘果為原料加工而成的功能性飲品粉末。沙棘果粉固體飲料富含天然維生素C、類黃酮及多種微量元素，能夠為人體提供全面的營養(yǎng)支持，是現(xiàn)代健康飲食中受歡迎的產(chǎn)品。
代餐奶昔是一種以蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素及礦物質(zhì)為主要成分的復(fù)合營養(yǎng)飲品。代餐奶昔能夠提供日常所需的均衡營養(yǎng)，同時滿足快速膳食替代需求，是現(xiàn)代健康管理和減重人群常選的營養(yǎng)方案。
益生菌酵素粉是一種融合了益生菌與多種酶制劑的復(fù)合營養(yǎng)粉。益生菌酵素粉能夠為腸道提供活性益生菌，同時通過酶的作用改善食物消化吸收，是現(xiàn)代功能性食品和膳食補充劑的重要原料。
小分子復(fù)合肽是由多種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)通過酶解技術(shù)制成的低分子量活性肽產(chǎn)品。小分子復(fù)合肽具有分子量小、易吸收的特點，可為人體提供高效的氨基酸補充，成為現(xiàn)代功能性食品和膳食補充劑的重要原料。
復(fù)合纖果粉是由多種水果和膳食纖維通過現(xiàn)代工藝制成的高營養(yǎng)保健食品原料。復(fù)合纖果粉富含膳食纖維、維生素、多酚及礦物質(zhì)，能夠為人體提供全面營養(yǎng)支持，是功能性飲品和健康食品的重要組成部分。
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