資訊 > 營養(yǎng)保健品 > 膠原肽對(duì)人體具有哪些保健效果？
膠原肽是一種修復(fù)型的膠原蛋白，主要是鎖住肌膚的水分，增強(qiáng)皮膚的彈性，防止皮膚衰老，干燥，松弛，可以美白皮膚，延緩衰老。膠原肽還可以促進(jìn)體內(nèi)骨膠原的合成，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，增強(qiáng)骨骼的柔韌性。膠原肽可以抑制血管緊張素轉(zhuǎn)化酶的活性，增強(qiáng)血管的彈性，可以幫助降血壓，降血脂。比較適合于一些生活作息不規(guī)律，熬夜上火，缺少運(yùn)動(dòng)，高血壓，高血脂的人群。
膠原肽的特征氨基酸羥基脯氨酸是血漿中運(yùn)輸鈣到骨細(xì)胞的運(yùn)載工具，骨細(xì)胞中的骨膠原是羥基磷灰石的黏合劑，它與羥摹磷灰石共同構(gòu)成了骨骼的主體。因此，只要攝入足夠的膠原多肽，就能保證正常機(jī)體鈣質(zhì)的攝入量，膠原多肽可成制成補(bǔ)鈣的保健食品。
膠原肽中還含有大量甘氨酸，在人體內(nèi)不僅參與合成膠原，而且還是大腦細(xì)胞中是一種中樞神經(jīng)抑制性遞質(zhì)，以產(chǎn)生對(duì)中樞神經(jīng)的鎮(zhèn)靜作用，對(duì)焦慮癥、神經(jīng)衰弱等有良好的治療作用膠原蛋白食品，在胃里可以抑制蛋白質(zhì)因胃酸作用引起的凝聚作用，從而有利于食物的消化，還有抑制胃酸和胃原酶分泌的作用，可減輕胃潰瘍患者疼痛，促進(jìn)胃潰瘍愈合。
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乳清蛋白是從牛奶中提取的高品質(zhì)蛋白質(zhì)，富含必需氨基酸，具有吸收快、利用率高的特點(diǎn)。它不僅適合健身人群用于增肌塑形，還適合術(shù)后康復(fù)、老年人及忙碌上班族作為日常營養(yǎng)補(bǔ)充。乳清蛋白的核心優(yōu)勢(shì)包括高吸收利用率、營養(yǎng)全面、口感佳且易溶解。隨著健康意識(shí)的提升，其市場(chǎng)需求不斷增長(zhǎng)，各類口味和功能性產(chǎn)品層出不窮。在選購時(shí)，應(yīng)關(guān)注蛋白質(zhì)含量、添加劑、認(rèn)證資質(zhì)及個(gè)人需求。合理攝入乳清蛋白，結(jié)合均衡飲食和作息，可有效助力健康生活和體質(zhì)改善。
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