資訊 > 市場(chǎng)動(dòng)態(tài) > 滋滋潤(rùn)潤(rùn)美人餐:于美食間寵愛(ài)自己
美容養(yǎng)顏、滋補(bǔ)養(yǎng)生是女性間最熱門的話題之一,在這個(gè)專屬于女性的節(jié)日里,做一頓滋滋潤(rùn)潤(rùn)的美人餐,于美食之間寵愛(ài)自己。
美人餐一:益母草肉汁燉花膠
有活血抗衰老功效的益母草,春天正是其當(dāng)造之時(shí)。汕頭人會(huì)在它花未全開(kāi)時(shí)采摘,用來(lái)煮益母草豬紅豬肝湯,早餐的時(shí)候飲一碗,通身舒泰。
美食達(dá)人提醒,益母草微微帶點(diǎn)苦味,入肴的時(shí)候,一定要去頭去尾,分量不宜太多,而且不能久煮,否則湯水就帶澀了。
由于益母草屬于瘦物,因此適合和豬肉搭檔,尤其土豬更佳。若要強(qiáng)化美顏功效,則可以加入花膠,提前一晚用溫水浸發(fā),中途換水兩三次即可。
材料:鮮益母草20克,土豬肉100克,浸發(fā)好的黃花膠50克。
做法:
1、益母草洗凈,去頭尾,裁成10厘米左右長(zhǎng)。
2、土豬肉洗凈,切成普通紅棗般大小,隔水文火清燉兩小時(shí)。
3、把浸發(fā)好的黃花膠和益母草放入豬肉汁內(nèi),再燉煮20分鐘。
美人餐二:蜜瓜撈官燕
燕窩雖然有素淡的蛋白香氣,但畢竟作為入肴的食材來(lái)說(shuō),柔滑有余而鮮味不足,因此需要用蜜瓜來(lái)提味。
美食達(dá)人提醒,浸發(fā)燕窩得用40℃左右的溫水,大約浸發(fā)一晚,酌情換一兩次水,看到它晶瑩透明、輕拉會(huì)伸縮時(shí)即為發(fā)好。
材料:蜜瓜一只約3到5兩,官燕50克,冰糖水適量。
做法:
1、浸發(fā)好的官燕用冰糖水燉30分鐘,然后放入冰箱冷藏。
2、小蜜瓜去瓤,把瓜肉挖空,一半瓜肉打汁加入蜂蜜,一半瓜肉切塊。
3、將官燕與瓜汁拌勻,倒入瓜內(nèi),放入小蜜瓜塊相伴,即成。
在飲食文化的漫長(zhǎng)演進(jìn)中,“山珍野味”常被蒙上一層神秘而誘人的面紗。一般來(lái)說(shuō),“野味”是中國(guó)人對(duì)野生動(dòng)物來(lái)源食材的一種習(xí)慣性叫法。野生哺乳動(dòng)物如野豬、野兔、果子貍;野生鳥類如野鴨、野雞;還有水陸兩生的爬行動(dòng)物如中華鱉、烏龜?shù)取?/p>
食品添加劑是指在食品行業(yè)生產(chǎn)中為改善食品的顏色、香氣、味道,以及為防腐和加工工藝的需要而加入食品中的一類化合物質(zhì)或者天然物質(zhì)。食品添加劑根據(jù)用途分類,包括食用色素、營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑、防腐劑、調(diào)味劑、增稠劑等。
運(yùn)動(dòng)性疲勞是指人體腦力和體力持續(xù)活動(dòng)到一定階段時(shí)出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象,表現(xiàn)為機(jī)體生理過(guò)程不能維續(xù)其機(jī)能在特定水平上或不能維持預(yù)定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。過(guò)度疲勞可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、機(jī)體免疫力下降,嚴(yán)重者危及生命健康。機(jī)體產(chǎn)生疲勞的機(jī)制目前的解釋主要為能量物質(zhì)水平降低、代謝產(chǎn)物的累積、氧化應(yīng)激、炎癥因子的過(guò)度釋放、Ca2+代謝紊亂等。
當(dāng)頂層出手的時(shí)候,“減肥”就不再是停留在嘴上的話題了,而是要切實(shí)的落到實(shí)處。《體重管理指導(dǎo)原則(2024年版)》指出,有研究預(yù)測(cè),如果得不到有效遏制,2030年成人超重肥胖率將攀升至70.5%,兒童群體也將突破31.8%?!绑w重管理年”三年行動(dòng)方案的提出,將“減肥”這個(gè)私人話題正式升到了社會(huì)層面,是以人民健康為中心的戰(zhàn)略體現(xiàn)。
甘薯,又稱紅薯、甜薯、白薯、朱薯等,為一年生草本植物,富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),其塊根富含淀粉、蛋白質(zhì)、糖類、粗纖維、多酚、黃酮、維生素、類胡蘿卜素、花青素和礦物質(zhì)等,是公認(rèn)的高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、高性價(jià)比的食物。
電解質(zhì)水作為一種新興的飲品,近年來(lái)受到了廣泛關(guān)注。它在運(yùn)動(dòng)、高溫、疾病等場(chǎng)景下,為人們提供了補(bǔ)充電解質(zhì)和水分的便捷方式。然而,市場(chǎng)上電解質(zhì)水產(chǎn)品眾多,質(zhì)量參差不齊,消費(fèi)者在選擇時(shí)往往感到困惑。本期,我們將從相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的角度,深入探討電解質(zhì)水的定義、分類、營(yíng)養(yǎng)成分、標(biāo)簽標(biāo)識(shí)等方面,幫助消費(fèi)者更好地了解和選擇電解質(zhì)水。
2006-2024 上海博華國(guó)際展覽有限公司版權(quán)所有(保留一切權(quán)利)
滬ICP備05034851號(hào)-111
滬公網(wǎng)安備 31010402000558號(hào)