資訊 > 營(yíng)養(yǎng)保健品 > 亞麻籽油粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效作用
亞麻籽油粉是以亞麻籽油制成的,在我們?nèi)粘I钪?,亞麻籽油是比較常見(jiàn)的一種食物,現(xiàn)在很多家庭都在食用亞麻籽油,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常的高的,亞麻籽油中α-亞麻酸含量為53%,α-亞麻酸是人體必需脂肪酸,在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸,它們?yōu)轸~(yú)油中的有效活性成分。
亞麻籽油粉可以提升抗壓力,減輕有毒化學(xué)物質(zhì)對(duì)人的影響,改善關(guān)節(jié)炎,降低膽固醇。亞麻籽油第一個(gè)可以提升抗壓力。亞麻籽油中含有一種成分叫omega-3,這個(gè)可減少身體受壓力時(shí)所產(chǎn)生的有毒化學(xué)物質(zhì)對(duì)人的影響,可以穩(wěn)定情緒,保持平靜的心態(tài),可以減少憂郁癥和失眠癥。第二,亞麻籽油也可以減輕過(guò)敏反應(yīng)。Omega-3有助減輕過(guò)敏反應(yīng),但由于整個(gè)身體要重新組織,要將過(guò)敏徹底消除需要一段時(shí)間,所以更要全面的輔助治療。第三個(gè)方面,亞麻籽油可以改善關(guān)節(jié)炎。實(shí)驗(yàn)證明,omega-3對(duì)治療及防止關(guān)節(jié)炎有很大的作用,60%的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者接受omega-3的治療以后,可以完全停止使用非類(lèi)固醇類(lèi)的抗炎物質(zhì)。另外,亞麻籽油可以降低膽固醇。omega-3可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯,對(duì)心臟有很好的好處。
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黑豆,雖其貌不揚(yáng),卻蘊(yùn)含著豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和多樣的功效價(jià)值。它富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有補(bǔ)腎益精、健脾利濕、清熱解毒、抗氧化、抗衰老、預(yù)防心血管疾病等功效,是人們?nèi)粘o嬍持胁豢啥嗟玫慕】凳巢摹?/p>
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