資訊 > 食品原材料 > 桔子罐頭的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和制作步驟介紹
桔子罐頭是以桔子為主料制成的罐頭食品。桔子罐頭當(dāng)中富含有大量維生素C，除此之外，還有著檸檬酸成分。前者可以幫助大家美容養(yǎng)顏，后者則能夠有效消除疲勞。除此之外，桔子罐頭的昂中的果膠以及膳食纖維成分，可以幫助中老年朋友降低膽固醇、降血壓等，起到預(yù)防心血管疾病的作用。
桔子罐頭有很好的健脾養(yǎng)脾的作用，也可以養(yǎng)胃健胃，吃桔子罐頭是可以調(diào)理腸胃的，同時(shí)也可以開(kāi)胃消食。桔子罐頭可以降血脂也可以降低膽固醇，還有很好的止咳的作用，桔子罐頭是很好的抗衰老的食物。同時(shí)桔子罐頭也是一種很不錯(cuò)的健腦益智的食物，可以增強(qiáng)抵抗力。
桔子罐頭的做法步驟：1、剝開(kāi)桔皮，去掉經(jīng)絡(luò)，盡量去的干凈些，分成辦(破的挑出去）；2、取一個(gè)無(wú)油干凈的湯鍋，鍋里放適量水，不要多，把冰糖放下去大火熬化，再倒入桔子（水量沒(méi)過(guò)桔子就行）大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)中小火熬5－7分鐘即可關(guān)火；3、提前準(zhǔn)備好罐頭瓶子，以前都是用開(kāi)水煮，現(xiàn)在找到消毒的好方法了，微波爐按電子殺菌除味功能，徹底消毒了；4、煮好的桔子晾涼裝瓶，擰緊蓋子放冰箱冷藏！涼了再吃味道特別棒。
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乳清蛋白是從牛奶中提取的高品質(zhì)蛋白質(zhì)，富含必需氨基酸，具有吸收快、利用率高的特點(diǎn)。它不僅適合健身人群用于增肌塑形，還適合術(shù)后康復(fù)、老年人及忙碌上班族作為日常營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。乳清蛋白的核心優(yōu)勢(shì)包括高吸收利用率、營(yíng)養(yǎng)全面、口感佳且易溶解。隨著健康意識(shí)的提升，其市場(chǎng)需求不斷增長(zhǎng)，各類(lèi)口味和功能性產(chǎn)品層出不窮。在選購(gòu)時(shí)，應(yīng)關(guān)注蛋白質(zhì)含量、添加劑、認(rèn)證資質(zhì)及個(gè)人需求。合理攝入乳清蛋白，結(jié)合均衡飲食和作息，可有效助力健康生活和體質(zhì)改善。
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