資訊 > 營(yíng)養(yǎng)保健品 > 藍(lán)莓果粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效作用
藍(lán)莓果粉是以新鮮藍(lán)莓果漿為原料,采用離心噴霧干燥技術(shù)制得,保留了藍(lán)莓原有的風(fēng)味和營(yíng)養(yǎng)成分,其中的花青素和紫檀芪兩種有效成分,是目前很好的抗氧化、延緩肌體衰老的產(chǎn)品。果粉中除了常規(guī)的糖、酸和維生素C外,富含維生素E、維生素A、維生素B、超氧化物歧化酶(SOD)、熊果苷、蛋白質(zhì)、花青苷、食用纖維以及豐富的鉀、鐵、鋅、鈣等礦物質(zhì)元素。
藍(lán)莓果粉中含有大量的花青素,而花青素的功效非常豐富,具體如下:
1、預(yù)防疾病,花青素能清除體內(nèi)有害的自由基,自由基是造成老化及諸多疾病的重要原因之一,據(jù)估計(jì)大約 80%-90% 的老化性,退化性疾病都與自由基有關(guān),其中包括癌癥、老年癡呆癥、帕金森氏癥、皮膚黑斑沉積、白內(nèi)障、心臟病等等。所以消除有害的自由基對(duì)于保持身體的健康和年輕至關(guān)重要。
2、增進(jìn)視力,醫(yī)學(xué)臨床報(bào)告顯示藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)(Rhodopsin)的再生成,可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離,并可增進(jìn)視力。
3、美容,花青素在歐洲,被稱為“口服的皮膚化妝品”,可防止皮膚皺紋的提早生成,另外,花青素也是天然的陽(yáng)光遮蓋物,能夠阻止紫外線侵害皮膚。
4、改善睡眠,花青素具有深入細(xì)胞保護(hù)細(xì)胞膜不被自由基氧化的作用,具有強(qiáng)力抗氧化和抗過(guò)敏功能,能穿越血腦屏障,可保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化,能穩(wěn)定腦組織功能,保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害,從而徹底改善睡眠質(zhì)量。
5、加固血管、改善循環(huán),花青素能夠改善血液循環(huán),恢復(fù)失去的微血管功效,加強(qiáng)脆弱的血管,因而是血管更具彈性。對(duì)于靜脈功能不足者,原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等癥狀。
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藍(lán)莓果粉是一種以新鮮藍(lán)莓為原料,通過(guò)冷凍干燥或噴霧干燥技術(shù)制成的粉狀食品。藍(lán)莓果粉保留了藍(lán)莓的天然風(fēng)味和豐富營(yíng)養(yǎng)成分,如花青素、維生素C和膳食纖維。藍(lán)莓果粉不僅能夠提升食品口感,還具有抗氧化和保健功能,廣泛應(yīng)用于飲料、烘焙、糖果及營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充產(chǎn)品中。
乳清蛋白是從牛奶中提取的高品質(zhì)蛋白質(zhì),富含必需氨基酸,具有吸收快、利用率高的特點(diǎn)。它不僅適合健身人群用于增肌塑形,還適合術(shù)后康復(fù)、老年人及忙碌上班族作為日常營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。乳清蛋白的核心優(yōu)勢(shì)包括高吸收利用率、營(yíng)養(yǎng)全面、口感佳且易溶解。隨著健康意識(shí)的提升,其市場(chǎng)需求不斷增長(zhǎng),各類口味和功能性產(chǎn)品層出不窮。在選購(gòu)時(shí),應(yīng)關(guān)注蛋白質(zhì)含量、添加劑、認(rèn)證資質(zhì)及個(gè)人需求。合理攝入乳清蛋白,結(jié)合均衡飲食和作息,可有效助力健康生活和體質(zhì)改善。
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