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  • 資訊 > 市場動(dòng)態(tài) > 節(jié)制飲食和體育運(yùn)動(dòng)是預(yù)防腸梗阻關(guān)鍵

    2023-11-06 來源:中國食品報(bào)
    隨著環(huán)境、工作、生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)的改變,以及疾病譜的不斷變化,目前腸梗阻的發(fā)病率大幅提升。

      隨著環(huán)境、工作、生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)的改變,以及疾病譜的不斷變化,目前腸梗阻的發(fā)病率大幅提升。在全國肛腸病防治周活動(dòng)期間,中國醫(yī)師協(xié)會(huì)肛腸醫(yī)師分會(huì)委員、哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院結(jié)直腸外科群力院區(qū)普外一科副主任朱躍坤教授,對(duì)腸梗阻的有關(guān)情況進(jìn)行了詳細(xì)講解。

    排便不暢后果嚴(yán)重

      朱躍坤介紹,腸梗阻是指腸腔內(nèi)大量的糞便、氣體等內(nèi)容物不能正常運(yùn)行并順利排出體外,而是滯留和淤積在腸道里,整個(gè)肚子就像吹鼓的氣球一樣。臨床表現(xiàn)為腹痛、嘔吐、腹脹、肛門停止排氣或排便。究其原因,腸道炎癥、術(shù)后腸粘連、腫瘤、嵌頓疝等諸多病因均是其幕后最大的推手。

      朱躍坤解釋,腸梗阻病因復(fù)雜,早期診斷困難,容易延誤救治,加上準(zhǔn)確把握手術(shù)指征有難度,部分患者因病情延誤可引發(fā)腸穿孔、腸壞死、毒血癥、感染性休克等并發(fā)癥,甚至造成嚴(yán)重的絞窄性腸梗阻。據(jù)國外報(bào)道,絞窄性腸梗阻的死亡率高達(dá)15%—25%。因此,正確認(rèn)識(shí)并熟悉腸梗阻的病因及變化趨勢,有助于早診早治。

      腸梗阻可能與哪些疾病容易混淆?朱躍坤介紹,當(dāng)感覺腹部不適時(shí),需及時(shí)就醫(yī),查找癥結(jié)所在。常見的急腹癥除了腸梗阻之外,還包括消化道穿孔、膽囊結(jié)石、膽囊炎、胰 腺炎、闌尾炎等,這些常見的普外科急腹癥經(jīng)過詳盡的問診查體及相關(guān)檢查,均能診斷出來。

      在明確病因、積極診療的同時(shí),朱躍坤強(qiáng)調(diào),腸梗阻患者需定期體檢,預(yù)防對(duì)應(yīng)疾病。有調(diào)查顯示,很大一部分腸梗阻患者都是由腸癌、巨結(jié)腸等誘發(fā)的。其中,約有8%—29%的結(jié)直腸癌病例會(huì)形成急性腸梗阻,左半結(jié)腸梗阻發(fā)生比例為70%,右半結(jié)腸梗阻比例為20%。流調(diào)結(jié)果顯示,與南方各地相比,黑龍江省結(jié)直腸癌發(fā)病率始終處于全國高位狀態(tài),而從年齡結(jié)構(gòu)上看,進(jìn)入55歲之后,患結(jié)直腸癌的速度顯著加快,80歲組達(dá)到峰值。

    從飲食上預(yù)防腸道疾病

      黑龍江乃至東北地區(qū)結(jié)直腸癌發(fā)病率為何居高不下呢?朱躍坤表示,結(jié)直腸癌與腺瘤性息肉、炎癥性腸病、家族遺傳等高危因素息息相關(guān),也與體力勞動(dòng)不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、不健康飲食、不重視體檢等有關(guān)。

      朱躍坤介紹,北方地區(qū)特別是東三省無霜期短,冬季漫長寒冷,人們喜歡通過食用大量的高脂食物儲(chǔ)存熱量,以抵御嚴(yán)冬。包括油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、奶油制品在內(nèi)的高脂飲食非常容易產(chǎn)生腸道黏膜炎癥。同時(shí),過度攝入高脂食物促進(jìn)了肝 臟分泌更多膽汁,這些膽汁經(jīng)過一系列轉(zhuǎn)換而演變?yōu)槟懼幔^多的膽汁酸、固醇環(huán)經(jīng)過細(xì)菌作用后生成致癌物,又給結(jié)直腸癌的肆虐創(chuàng)造了惡劣的環(huán)境。并且從飲食中攝取的動(dòng)物脂肪越多,溶解和吸收致癌物的危險(xiǎn)性就越大。值得注意的是,在入冬之后,室外天寒地凍,不適宜長時(shí)間戶外活動(dòng),人體腸道蠕動(dòng)減慢,容易使排便不暢,繼而引發(fā)結(jié)直腸癌、腸梗阻等在內(nèi)的各種腸道疾病。

      “管住嘴,邁開腿?!敝燔S坤強(qiáng)調(diào),人們需要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣、減少高脂辛辣刺激食物、確保體內(nèi)攝入足量粗纖維,同時(shí),還應(yīng)戒煙限酒、控制體重。人們平時(shí)可適當(dāng)吃一些咖啡、魚類、維生素D、阿司匹林、葉酸等。

      如今,結(jié)直腸癌的患病人群已不局限于中老年人,就連許多三四十歲的白領(lǐng)也經(jīng)?;忌夏c道疾病,這是因?yàn)榇蠖鄶?shù)人常常忙于工作,飲食無規(guī)律,消化道生理節(jié)律被打亂,腸道運(yùn)行不順暢。但更主要的原因是缺乏體育運(yùn)動(dòng),無法安排專門時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。朱躍坤強(qiáng)調(diào),運(yùn)動(dòng)能將腸癌的危險(xiǎn)降低一半,通過經(jīng)常性的運(yùn)動(dòng)、適度體力勞動(dòng)、健步或園藝等休閑活動(dòng),都能使人們遠(yuǎn)離腸癌的襲擾。

      朱躍坤告誡,有腹部手術(shù)史的患者更容易患腸梗阻,需注意飲食衛(wèi)生習(xí)慣,避免刺激性食物和暴飲暴食,保持大便通順,飯后切忌劇烈運(yùn)動(dòng),以防腸扭轉(zhuǎn)、腸梗阻再度來襲。


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