資訊 > 專家原創(chuàng) > 下一個(gè)明星微量元素:鍶
僅次于鈣的堿土金屬
鍶(Strontium,Sr)在自然界和人體組織中普遍存在,是地殼中含量僅次于鈣的堿土金屬。人體鍶的攝入量主要取決于飲食中的鍶含量,正常成年人每天攝入的膳食鍶質(zhì)量約為2-4mg,其中0.7-2.0mg來自飲用水,1.2-2.3mg來自食物(蔬菜、谷類、堅(jiān)果和乳制品)。
鍶在人體中的百分比遠(yuǎn)低于鈣和鎂,屬于微量元素。而鈣和鎂是公認(rèn)的人體必需元素,鍶對于人體的必需性尚未獲得WHO的確定。
植物干重中的鍶含量從3×10-6到400×10-6不等,與植物品種及富集能力有關(guān),一般認(rèn)為葉菜類含量較高。人體中的鍶濃度約為4.6×10-6按一個(gè)健康成年人體重約70kg計(jì),體內(nèi)鍶總量約為320mg。鍶在人體內(nèi)的分布差異很大,99%存在于骨骼和牙齒、血液和體液中的鍶含量不到1%,正常健康成人血清中的鍶<50×10-9。
趨骨性質(zhì)
人體內(nèi)的鍶大部分經(jīng)口攝入,少量的鍶可通過皮膚、肺等組織進(jìn)入人體,由消化道吸收并經(jīng)血液循環(huán)代謝后,最終以糞便、尿液、汗液、乳汁及頭發(fā)脫落等形式排出體外。鍶在人體內(nèi)被吸收的主要部位是空腸,其吸收過程需要骨化三醇和鈣離子的協(xié)同,通過腸上皮鈣通道轉(zhuǎn)運(yùn)體得以完成。
鍶在人體中以Sr2+形式存在,在正常成人體中約含320mg,99%以上分布在骨骼和牙齒中,其余主要存在于血液、頭發(fā)和肌肉等組織中。鍶在人體中的分布和代謝與鈣有一定相似性,兩者都具有“趨骨性質(zhì)”。骨鍶和血鍶不斷交換,使人體中的鍶始終維持在動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)。一般而言,骨骼中的鍶含量會(huì)隨著集體攝入鍶劑量的增大、血鍶含量的增高以及攝入鍶時(shí)間的延長而相應(yīng)增加,呈正相關(guān)關(guān)系。
目前研究發(fā)現(xiàn),影響鍶吸收的因素主要有,一是鍶的攝入量增加,以及個(gè)體年齡和食物中鈣含量的增加,鍶的吸收就會(huì)發(fā)生相對減少。二是人體內(nèi)維生素水平升高、食物中碳水和乳糖的增加也可能會(huì)促進(jìn)鍶的吸收。
獨(dú)具特的含鍶礦泉水
鍶在地殼中的豐度排名并不靠前,但卻勝在分布廣泛。鍶元素在自然界中無法單獨(dú)存在,它極易被氧化而形成鍶的化合物,含鍶礦物主要是天青石(以硫酸鍶為主)和菱鍶礦(以碳酸鍶、氧化鍶為主)兩種,這些巖石經(jīng)長期的風(fēng)化、侵蝕、溶濾等自然作用,其中的鍶以離子形式進(jìn)入到地下水中。
GB8537-2018《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)飲用天然礦泉水》對鍶的規(guī)定是只要水中鍶達(dá)到0.20mg/L時(shí)就可命名為含鍶天然礦泉水。我國已經(jīng)勘察鑒定的含鍶礦泉水水源地約有1000余處,大概占我國天然礦泉水總數(shù)的30%,在數(shù)量上是僅次于偏硅酸型礦泉水的第二大類型。
鍶與骨質(zhì)疏松癥
骨質(zhì)疏松癥是由于體內(nèi)骨的形成和重吸收的動(dòng)態(tài)平衡被打破而引起的代謝性疾病,多見于老年人及絕經(jīng)后女性。正常情況下,骨組織內(nèi)鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例,而在疏松的骨質(zhì)中單位體積內(nèi)鈣鹽與基質(zhì)均減少,但兩者比例仍正常。在骨質(zhì)疏松癥中,骨組織的減少絕大多數(shù)是由于成骨細(xì)胞減少而破骨細(xì)胞增加引起的骨吸收增大。
目前,治療骨質(zhì)疏松癥的藥物主要通過增加骨形成、抑制骨吸收、調(diào)控間充質(zhì)干細(xì)胞分化及增強(qiáng)骨強(qiáng)度等改善骨質(zhì)疏松。在尚未取得雷尼酸鍶治療許可證的國家,穩(wěn)定態(tài)鍶鹽(檸檬酸鍶,氯化鍶等),可作為骨質(zhì)疏松癥患者的替代膳食補(bǔ)充劑,這些國家的患者曾自由、自愿購買和服用這些鍶鹽用于緩解骨質(zhì)疏松癥。
美國明尼蘇達(dá)州的一名婦女,有既往椎骨骨質(zhì)疏松病史,每日服用680mg氯化鍶兩年半后,DXA掃描顯示她的椎骨和右髖關(guān)節(jié)骨密度都有明顯上升。有研究顯示,一名曾有骨質(zhì)疏松的女性患者,通過自愿服用檸檬酸鍶兩年半后,她的指關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)處的骨密度升高到初始值的7和15倍。
鍶與不孕不育
世界衛(wèi)生組織預(yù)測,不孕不育或?qū)⒊蔀?/span>21世紀(jì)繼腫瘤和心血管疾病的第三大疾病。目前,全世界約有4850萬對夫婦受到不孕不育的影響。在我國,不孕不育發(fā)病率高達(dá)25%,且呈逐年上升趨勢。因此,尋找和改善不孕不育的治療方法就顯得尤為迫切。
有學(xué)者研究了氯化鍶處理后豬精子活力、頂體形態(tài)及受精能力的變化,發(fā)現(xiàn)鍶離子對豬精子的受精能力變化有積極影響。又有學(xué)者以8對受精率低或完全受精失敗的夫婦為研究對象,發(fā)現(xiàn)用氯化鍶激活卵母細(xì)胞后,受精率和高質(zhì)量卵裂胚胎的比例增加。臨床試驗(yàn)結(jié)果表明,在胞漿內(nèi)單精子注射后,用含有鍶離子的培養(yǎng)液激活人工卵母細(xì)胞可以提高受精率、臨床妊娠率和活產(chǎn)率。
通過這些研究我們可以看到,鍶不僅對提高人類精液質(zhì)量有積極作用,還可以通過抑制氧化應(yīng)激、調(diào)節(jié)睪酮和睪酮合成相關(guān)基因的表達(dá)水平等方式來改善男性生殖健康。另外,鍶還能影響女性卵細(xì)胞的形成和功能,能促進(jìn)人工授精成功率的提高和不孕不育的預(yù)防。
鍶與齲齒防蛀
有學(xué)者針對美國威斯康星州的1313名12-14歲兒童進(jìn)行齲齒檢查進(jìn)行研究,發(fā)現(xiàn)齲齒患病率與飲用水中鍶質(zhì)量濃度呈二次曲線關(guān)系,且飲用水中鍶質(zhì)量濃度為5-6 mg/L的城鎮(zhèn)兒童齲齒患病率最低。
有學(xué)者將羥基磷灰石在1.0 mol/L硝酸鍶中浸泡24 h,發(fā)現(xiàn)與未經(jīng)處理的羥基磷灰石相比,其模量和彎曲強(qiáng)度均有所上升。還有學(xué)者研在羥基磷灰石晶格中摻入鍶,結(jié)果發(fā)現(xiàn)鍶可以抑制羥基磷灰石的溶解,并提高羥基磷灰石的生物活性和穩(wěn)定性。
牙釉質(zhì)中的鍶含量與飲用水和食物等外界環(huán)境中的鍶含量密切相關(guān)。當(dāng)大鼠飲用水中鍶質(zhì)量濃度不高于10 mg/L時(shí),牙釉質(zhì)中的鍶含量與飲用水中的鍶含量呈正相關(guān)。當(dāng)飲用水中的鍶質(zhì)量濃度高于10 mg/L時(shí),牙釉質(zhì)中的鍶含量大約保持在300μg/g mb。
作者簡介:
Martin.Yu,食品科技工作者、營養(yǎng)師,長期負(fù)責(zé)特殊食品研發(fā)工作,主要方向?yàn)椋?/span>FSMP、益生菌、特膳食品。
食品添加劑是指在食品行業(yè)生產(chǎn)中為改善食品的顏色、香氣、味道,以及為防腐和加工工藝的需要而加入食品中的一類化合物質(zhì)或者天然物質(zhì)。食品添加劑根據(jù)用途分類,包括食用色素、營養(yǎng)強(qiáng)化劑、防腐劑、調(diào)味劑、增稠劑等。
運(yùn)動(dòng)性疲勞是指人體腦力和體力持續(xù)活動(dòng)到一定階段時(shí)出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象,表現(xiàn)為機(jī)體生理過程不能維續(xù)其機(jī)能在特定水平上或不能維持預(yù)定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。過度疲勞可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、機(jī)體免疫力下降,嚴(yán)重者危及生命健康。機(jī)體產(chǎn)生疲勞的機(jī)制目前的解釋主要為能量物質(zhì)水平降低、代謝產(chǎn)物的累積、氧化應(yīng)激、炎癥因子的過度釋放、Ca2+代謝紊亂等。
當(dāng)頂層出手的時(shí)候,“減肥”就不再是停留在嘴上的話題了,而是要切實(shí)的落到實(shí)處?!扼w重管理指導(dǎo)原則(2024年版)》指出,有研究預(yù)測,如果得不到有效遏制,2030年成人超重肥胖率將攀升至70.5%,兒童群體也將突破31.8%?!绑w重管理年”三年行動(dòng)方案的提出,將“減肥”這個(gè)私人話題正式升到了社會(huì)層面,是以人民健康為中心的戰(zhàn)略體現(xiàn)。
甘薯,又稱紅薯、甜薯、白薯、朱薯等,為一年生草本植物,富含多種營養(yǎng)物質(zhì),其塊根富含淀粉、蛋白質(zhì)、糖類、粗纖維、多酚、黃酮、維生素、類胡蘿卜素、花青素和礦物質(zhì)等,是公認(rèn)的高營養(yǎng)價(jià)值、高性價(jià)比的食物。
電解質(zhì)水作為一種新興的飲品,近年來受到了廣泛關(guān)注。它在運(yùn)動(dòng)、高溫、疾病等場景下,為人們提供了補(bǔ)充電解質(zhì)和水分的便捷方式。然而,市場上電解質(zhì)水產(chǎn)品眾多,質(zhì)量參差不齊,消費(fèi)者在選擇時(shí)往往感到困惑。本期,我們將從相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的角度,深入探討電解質(zhì)水的定義、分類、營養(yǎng)成分、標(biāo)簽標(biāo)識等方面,幫助消費(fèi)者更好地了解和選擇電解質(zhì)水。
說到月見草油,很多人第一反應(yīng)是保健品柜臺(tái)里那些金燦燦的膠囊,其實(shí)它是以食材身份登上人類餐桌的。近年來,食品科學(xué)家們重新發(fā)現(xiàn)了它的食用價(jià)值——在德國柏林舉行的世界功能食品大會(huì)上,月見草油被評為“最 具開發(fā)潛力的新型食用油”。
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