資訊 > 營(yíng)養(yǎng)保健品 > 什么時(shí)候喝酵素原液？
人體對(duì)酵素原液的利用會(huì)每24小時(shí)就會(huì)重復(fù)進(jìn)行，每一次循環(huán)即攝取、同化和排泄。也就是說(shuō)，如果將酵素原液的服用正確地結(jié)合在這個(gè)循環(huán)流程中，并善加利用，那么服用酵素原液將變得更加有效。
【酵素原液】
酵素原液的沖服方式
用25ml或30ml的酵素原液，溶于300ml、45℃以?xún)?nèi)的“陰陽(yáng)水”（過(guò)夜的涼白開(kāi)和沸水混合），配上膠原蛋白 粉的美膚效果。美國(guó)臨床試驗(yàn)證明：膠原蛋白和酵素一起服用，其美膚效果是單喝膠原蛋白的30倍。
酵素原液的正確服用時(shí)間
1、早上4點(diǎn)~12點(diǎn)
這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，身體會(huì)自動(dòng)將老廢物和從飲食中攝取到廢物排泄到體外。換言之，上午的時(shí)間主要是用來(lái)促進(jìn)排泄的，而非營(yíng)養(yǎng)成分的攝取。此時(shí)，多余的物質(zhì)便不會(huì)繼續(xù)積存在體內(nèi)，還可以幫助我們進(jìn)行瘦身減脂肪。又因?yàn)榻退卦簩?duì)老化廢物的排除，具有極大的幫助，故當(dāng)我們想減肥的時(shí)候，多喝酵素原液，不僅不會(huì)造成什么損失，還能加速排泄。
2、12點(diǎn)~20點(diǎn)
這段時(shí)間內(nèi)我們要根據(jù)身體所攝取酵素原液的時(shí)間進(jìn)行運(yùn)作。之內(nèi)的這個(gè)時(shí)間段，我們使用在工作上或運(yùn)動(dòng)上的精力消耗最多。為了保持充足的體力和活力，就要按這個(gè)時(shí)間表來(lái)進(jìn)行酵素原液的營(yíng)養(yǎng)攝取，以獲得更多的能量。
3、20~早上4點(diǎn)
這個(gè)時(shí)候我們的身體要將白天所攝取的到的所有酵素原液，變成身體所需營(yíng)養(yǎng)成分的時(shí)間，所以，如果我們?cè)谶@個(gè)時(shí)候進(jìn)食酵素原液，就容易導(dǎo)致發(fā)胖，還會(huì)導(dǎo)致代謝癥候群，如果我們對(duì)酵素原液的進(jìn)食必須在晚上8點(diǎn)之前完成，否則，過(guò)了這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，酵素原液的能量將被身體全部吸收，過(guò)多的酵素原液還會(huì)囤積在脂肪內(nèi)。
乳清蛋白是從牛奶中提取的高品質(zhì)蛋白質(zhì)，富含必需氨基酸，具有吸收快、利用率高的特點(diǎn)。它不僅適合健身人群用于增肌塑形，還適合術(shù)后康復(fù)、老年人及忙碌上班族作為日常營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。乳清蛋白的核心優(yōu)勢(shì)包括高吸收利用率、營(yíng)養(yǎng)全面、口感佳且易溶解。隨著健康意識(shí)的提升，其市場(chǎng)需求不斷增長(zhǎng)，各類(lèi)口味和功能性產(chǎn)品層出不窮。在選購(gòu)時(shí)，應(yīng)關(guān)注蛋白質(zhì)含量、添加劑、認(rèn)證資質(zhì)及個(gè)人需求。合理攝入乳清蛋白，結(jié)合均衡飲食和作息，可有效助力健康生活和體質(zhì)改善。
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