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  • 資訊 > 營養(yǎng)保健品 > 枸杞的作用有哪些?

    2018-04-09 來源:
    枸杞的生理作用包括抗衰老,保護神經(jīng),抗骨髓抑制,提高睡眠質(zhì)量。最近在美國和中國進行的5 項隨機臨床研究表明:14~30 d 每天食用標(biāo)準(zhǔn)化的枸杞果汁(GoChi 120 mL 相當(dāng)于150 g的新鮮果),可增強神經(jīng)、心血管、關(guān)節(jié)、肌肉功能和胃腸道規(guī)律性,無任何副作用。

           枸杞的生理作用包括抗衰老,保護神經(jīng),抗骨髓抑制,提高睡眠質(zhì)量。最近在美國和中國進行的5 項隨機臨床研究表明:14~30 d 每天食用標(biāo)準(zhǔn)化的枸杞果汁(GoChi 120 mL 相當(dāng)于150 g的新鮮果),可增強神經(jīng)、心血管、關(guān)節(jié)、肌肉功能和胃腸道規(guī)律性,無任何副作用。5 組研究發(fā)現(xiàn)前后干預(yù)期之間有顯著性差異,對增強體質(zhì),提高睡眠質(zhì)量,促進血液循環(huán),抗疲勞,提高注意力和記憶力,減少四肢發(fā)涼,提高精神等有功效。對這些療效做初步估計,63%的受試者得到改善。隨機受試者,雙盲,安慰劑作對照的人體臨床研究,共有201 人,每個研究對象平均人數(shù)約40 人。這些改善均經(jīng)薈萃分析證實。

    枸杞

           【枸杞】

           幾個隨機臨床研究報道中枸杞多糖(LBP)標(biāo)準(zhǔn)化的枸杞果汁比安慰劑具有明顯的促進餐后能量消耗作用。攝入枸杞后可有效控制人體的腰圍,并可能降低代謝綜合癥的風(fēng)險,其通過控制刺激腎上腺皮質(zhì)激素促進代謝率。由于這方面的研究尚處于起步階段,存在一定的局限性,還不包括底物利用率,心跳率,肌肉的活性,溫度或呼吸商的功能測定。這些附加的測量,在后續(xù)的研究中需進一步探討。為了弄清枸杞的作用機制,今后的研究將圍繞能量平衡和控制體重相關(guān)的人體測量參數(shù)的附加措施,來確定枸杞對糖和脂肪代謝,代謝綜合癥與人體肥胖相關(guān)的激素水平可能產(chǎn)生的功效。

           

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