資訊 > 營養(yǎng)保健品 > 家常菜：水果咖哩雞的做法
材料：光雞半只，拍蒜30克，姜米20克，水果蓉、咖喱粉、咖喱醬（支裝）適量，醋少許，鹽、糖、花生油各適量。
做法：光雞洗凈斬件，以干布吸干水分后，用鹽、糖、醋拌勻腌制半小時(shí)。將適量的香蕉、菠蘿、蘋果打成漿狀備用。開煱下油，煎香雞件至金黃色，下拍蒜和姜米、咖喱粉繼續(xù)爆香后加入咖喱醬和水果蓉，大火收汁至雞熟透，調(diào)味即可。
乳清蛋白是從牛奶中提取的高品質(zhì)蛋白質(zhì)，富含必需氨基酸，具有吸收快、利用率高的特點(diǎn)。它不僅適合健身人群用于增肌塑形，還適合術(shù)后康復(fù)、老年人及忙碌上班族作為日常營養(yǎng)補(bǔ)充。乳清蛋白的核心優(yōu)勢(shì)包括高吸收利用率、營養(yǎng)全面、口感佳且易溶解。隨著健康意識(shí)的提升，其市場(chǎng)需求不斷增長，各類口味和功能性產(chǎn)品層出不窮。在選購時(shí)，應(yīng)關(guān)注蛋白質(zhì)含量、添加劑、認(rèn)證資質(zhì)及個(gè)人需求。合理攝入乳清蛋白，結(jié)合均衡飲食和作息，可有效助力健康生活和體質(zhì)改善。
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