2018-08-28 來源：Sjgle.com食品加工在線

在補充維生素的時候，一定要了解很多方面的信息。雖然有一些維生素，看起來非常的類似，但其實兩者之間還會有著非常大的差異。對于這種差異，如果了解的不夠清楚，也沒有辦法能夠保證

　　在補充維生素的時候，一定要了解很多方面的信息。雖然有一些維生素，看起來非常的類似，但其實兩者之間還會有著非常大的差異。對于這種差異，如果了解的不夠清楚，也沒有辦法能夠保證，在維生素補充的時候，能夠達到一個比較好的補充效果。維生素D3是維生素D當(dāng)中的一種，維生素D是一個比較大的維生素的統(tǒng)稱，維生素D3僅僅是維生素D當(dāng)中的一種，主要起到的作用就是可以幫助鈣質(zhì)的吸收。

維生素D3

【維生素D3與維生素D有什么區(qū)別】

　　生活中會經(jīng)常看到有一些人出現(xiàn)缺鈣這樣的問題，除了需要服用一些鈣片以外，還需要服用一些維生素D3，這樣就能夠促進鈣質(zhì)的吸收，滿足人體生長發(fā)育的需求。不過現(xiàn)在市場當(dāng)中，維生素D3的品種非常的多，在選擇時還需要了解不同品種的產(chǎn)品有著怎樣的差異，了解清楚了之后，選擇可以符合自己生長需求的那一種來進行服用，才可以保證在服用時有一個比較理想的服用效果。

　　進行維生素D3補充的過程當(dāng)中，必須要在醫(yī)生指導(dǎo)之下來進行補充，補充過量對于身體健康也會帶來一定的威脅。雖然人體的維生素D3不是特別的充足，會影響增長發(fā)育。但是服務(wù)過量的話，對于人體的健康也會有著很大的影響。因此在補充的時候，應(yīng)該嚴格按照科學(xué)的方法來進行補充，對于身體健康才不會有影響。