資訊 > 營養(yǎng)保健品 > 五谷粥有什么滋補(bǔ)功效
一碗營養(yǎng)健康的五谷粥對(duì)身體的滋補(bǔ)功效是好多營養(yǎng)品不可替代的。薏米可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅棗具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠多夢等患者良好的保健營養(yǎng)品。蓮子具有養(yǎng)心安神，緩解心悸失眠的功效。
五谷雜糧粥是由五谷雜糧熬煮出來的粥，是一種很好的養(yǎng)生營養(yǎng)粥。五谷雜糧粥以五谷為基礎(chǔ)，同時(shí)適當(dāng)?shù)丶尤爰t棗、花生、薏米、枸杞等食材。五谷雜糧粥能補(bǔ)中益氣，滋陰潤肺，健脾開胃。適用于氣陰兩虛、厭食乏力、盜汗等癥狀。
【五谷粥有什么滋補(bǔ)功效】
中國居民膳食指南中提倡，的主食中，有三分之一左右是雜糧，是最健康的，，因?yàn)橹魇郴佣啵鼙ＷC每天主食的攝入達(dá)到500克上下。第二，雜糧含有的纖維素多，有它們參合的主食，熱量比白米白面要低，不至于因此吃成個(gè)胖子，而且纖維素還避免了腸道腫瘤的發(fā)生，另一個(gè)重要問題，雜糧多是沒經(jīng)過精細(xì)加工的，它們帶著的皮兒上，含有維生素，礦物質(zhì)，微量元素等，正好彌補(bǔ)的了細(xì)糧在加工過程中丟失的營養(yǎng)。
日前，農(nóng)業(yè)農(nóng)村部等十部門印發(fā) 《促進(jìn)農(nóng)產(chǎn)品消費(fèi)實(shí)施方案》提出，開發(fā)新型加工產(chǎn)品
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捷克公司 Myco 于日前推出了一款“100% 無塑”的可生物降解包裝材料用于替代傳統(tǒng)的聚苯乙烯泡沫。這款材料以蘑菇菌絲體與有機(jī)廢棄物為原料，兼具環(huán)保與實(shí)用性。據(jù)介紹，該材料是一種復(fù)合物，由真菌的菌絲網(wǎng)絡(luò)與鋸末、大 麻碎屑、廢紙等有機(jī)廢料混合制成。菌絲體會(huì)在這些松散材料中生長，將其結(jié)構(gòu)加固，從而形成堅(jiān)固而有彈性的整體。
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