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    2019-06-19 來(lái)源:SJGLE食品加工在線 sjgle.com
    紅酒,這是經(jīng)常出現(xiàn)在各種餐桌聚會(huì)上的???,不管什么身份的人都喜歡在聚會(huì)時(shí),喝上一點(diǎn)紅酒,而有的人還會(huì)在晚上喝點(diǎn)紅酒,那睡前喝紅酒有什么好處呢?

           睡前喝紅酒的好處是什么?紅酒,這是經(jīng)常出現(xiàn)在各種餐桌聚會(huì)上的???,不管什么身份的人都喜歡在聚會(huì)時(shí),喝上一點(diǎn)紅酒,而有的人還會(huì)在晚上喝點(diǎn)紅酒,那睡前喝紅酒有什么好處呢?

     睡前喝紅酒的好處

           【睡前喝紅酒的好處是什么?】

           想要知道睡前喝紅酒有什么好處,就得先來(lái)知道紅酒是什么。

           紅酒是葡萄酒的一種,并不一定特指紅葡萄酒。紅酒的成分相當(dāng)簡(jiǎn)單,是經(jīng)自然發(fā)酵釀造出來(lái)的果酒,含有最多的是葡萄汁,葡萄酒有許多分類(lèi)方式。以成品顏色來(lái)說(shuō),可分為紅葡萄酒、白葡萄酒及粉紅葡萄酒三類(lèi)。其中紅葡萄酒又可細(xì)分為干紅葡萄酒、半干紅葡萄酒、半甜紅葡萄酒和甜紅葡萄酒,白葡萄酒則細(xì)分為干白葡萄酒、半干白葡萄酒、半甜白葡萄酒和甜白葡萄酒,粉紅葡萄酒也叫桃紅酒、玫瑰紅酒。楊梅釀制的叫做楊梅紅酒,還有一種就是藍(lán)莓釀制的藍(lán)莓紅酒。

           睡前喝紅酒的好處是:一、促進(jìn)睡眠。睡覺(jué)前1-半小時(shí),喝50ml左右紅酒,紅酒中含有睡眠輔助激素褪黑素,可以發(fā)揮調(diào)節(jié)睡眠周期、治療失眠作用的作用;二、舒緩睡前情緒。在疲倦時(shí)適量飲用紅酒,有助于放松身心,在心情不佳時(shí)適量飲用紅酒,有助于調(diào)節(jié)情緒;三、減肥。在飲食規(guī)律、有節(jié)制的條件下,每晚睡前半小時(shí),吃1-2片起司或50g乳酪,再喝50ml的紅酒,3周可瘦7公斤;四、降低疾病發(fā)生率。葡萄皮中含有的白藜蘆醇,抗癌性能在數(shù)百種人類(lèi)常食的植物中,可以防止正常細(xì)胞癌變,并能抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散。

          

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