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  • 資訊 > 市場(chǎng)動(dòng)態(tài) > 研究表明:健康飲食和鍛煉有助于預(yù)防阿爾茨海默病

    2019-07-19 來源:參考消息網(wǎng)
    西媒稱,健康飲食和鍛煉不僅有助于保持身材,還有利于預(yù)防罹患阿爾茨海默病。一項(xiàng)發(fā)表在《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》周刊上的研究顯示,即使有更高的遺傳風(fēng)險(xiǎn),鍛煉也可以幫助減少罹患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。

           西媒稱,健康飲食和鍛煉不僅有助于保持身材,還有利于預(yù)防罹患阿爾茨海默病。一項(xiàng)發(fā)表在《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》周刊上的研究顯示,即使有更高的遺傳風(fēng)險(xiǎn),鍛煉也可以幫助減少罹患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。

           據(jù)西班牙《阿貝賽報(bào)》網(wǎng)站7月15日?qǐng)?bào)道,此項(xiàng)研究結(jié)果和其他旨在分析生活方式因素對(duì)癡呆癥的影響的研究結(jié)果本周在阿爾茨海默病協(xié)會(huì)的國(guó)際會(huì)議上公之于眾。

           報(bào)道稱,目前尚無治愈或預(yù)防癡呆癥的有效方法,而最常見的癡呆癥就是阿爾茨海默病。但有證據(jù)表明,健康的生活方式可能降低罹患阿爾茨海默病的風(fēng)險(xiǎn)。

           該研究發(fā)現(xiàn),在具有高遺傳風(fēng)險(xiǎn)的人群中,那些保持健康生活方式的人,即保持均衡飲食、定期鍛煉、盡可能不飲酒且不吸煙的人患癡呆癥的可能性較小。

           報(bào)道稱,該報(bào)告調(diào)查了居住在英國(guó)的年齡超過60歲的196383名成年人,結(jié)果發(fā)現(xiàn)保持健康生活方式的人中有1.13%患有癡呆癥,而在生活方式不太健康的人當(dāng)中,這個(gè)比例是1.78%。

           英國(guó)埃克塞特大學(xué)的研究員埃爾茲別塔·庫茲馬表示,這項(xiàng)研究結(jié)果無疑是令人振奮的,因?yàn)樗砻魑覀兛梢圆扇〈胧﹣斫档桶V呆癥的遺傳風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)此項(xiàng)研究結(jié)果,無論存在多高遺傳風(fēng)險(xiǎn),只要保持健康的生活方式都能降低患癡呆癥的概率。

           另一項(xiàng)研究也得出了類似結(jié)果。研究結(jié)果顯示,擁有4、5個(gè)健康生活習(xí)慣,即均衡飲食習(xí)慣、每周至少鍛煉150分鐘、適度飲酒、不吸煙且經(jīng)常參與益智類活動(dòng)的人與生活習(xí)慣不太健康的人相比,更不易罹患阿爾茨海默病。

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