資訊 > 食品原材料 > 淀粉保健品主要含有碳水化合物及根莖類蔬菜
淀粉是保健食品的常用添加劑之一，在我們的生活中含有淀粉的食物很多從，長期吃淀粉的話是可以起到通便和潤腸的效果。
淀粉保健品主要含有碳水化合物及根莖類蔬菜，而大米、小麥及玉米中的淀粉含量是非常多的。其次我們熟知的馬鈴薯中也含有豐富的淀粉，而且長期吃淀粉類食物可以起到增強(qiáng)身體體質(zhì)和將體內(nèi)吸收到的淀粉轉(zhuǎn)化成身體能力代謝和傳遞到器官的各個角落。但是若是肥胖人群及體重超標(biāo)的人群不建議服用淀粉類食物，這些食物服用后是會造成身體出現(xiàn)肥胖及代謝不出去起不到減肥的效果。所以建議大家服用淀粉類食物還是要查看含有淀粉的指標(biāo)。其次香蕉、紅棗、桃子及其它部分含糖量高的水果中也會含有充足的淀粉。
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