資訊 > 市場動態(tài) > 蔬菜冷凍后還有營養(yǎng)嗎?
買到的蔬菜放進(jìn)冰箱冷凍后還有營養(yǎng)嗎?冷凍過的蔬菜會不會像剩菜一樣有很多亞硝酸鹽?近日,上海市消費者權(quán)益保護委員會開展的相關(guān)測試結(jié)果表明,大多數(shù)冷凍蔬菜和新鮮蔬菜的營養(yǎng)差別并不大,冷凍蔬菜和新鮮蔬菜中的亞硝酸鹽含量也差不多。
上海市消保委選取了超市里售賣的冷凍青豆、毛豆和速凍西蘭花、胡蘿卜、薺菜以及菜場里相應(yīng)的新鮮蔬菜,送往上海源本食品質(zhì)量檢驗有限公司(上海市營養(yǎng)食品質(zhì)量監(jiān)督檢驗站)進(jìn)行了檢測。結(jié)果發(fā)現(xiàn),冷凍的青豆和毛豆與新鮮的相比,維生素C含量差別并不大,而速凍西蘭花和薺菜餡與較新鮮的同類產(chǎn)品相比,維生素C較少,這可能由于在生產(chǎn)過程中蔬菜被切開后,維生素C會加速氧化。實際上,蔬菜從被采摘下來開始,營養(yǎng)就在持續(xù)流失,洗、切會加速營養(yǎng)流失,但冷凍可以減緩營養(yǎng)流失。鑒于新鮮蔬菜在烹飪前也要經(jīng)歷洗、切等處理,所以從整體來看冷凍對蔬菜中營養(yǎng)成分的影響并不大。
有消費者擔(dān)心冷凍蔬菜一直放冰箱里會產(chǎn)生更多的亞硝酸鹽。上海市消保委評測冷凍蔬菜和新鮮蔬菜后發(fā)現(xiàn),冷凍蔬菜和新鮮蔬菜中的亞硝酸鹽含量相差不大。因為亞硝酸鹽的產(chǎn)生需要依靠細(xì)菌,而冷凍蔬菜經(jīng)過加工處理和低溫儲存,延緩了細(xì)菌的繁殖。
不過該如何對新鮮蔬菜進(jìn)行冷凍和解凍,以最大程度保留營養(yǎng)呢?專家提醒,新鮮蔬菜收到后應(yīng)盡快分類處理。有些蔬菜可以直接切開冷凍,如蘑菇、洋蔥、白菜、南瓜等,一些葉綠菜冷凍前需要焯水,一定要在水達(dá)到100℃沸點時下鍋,以保住其色澤。
焯水后盡快將蔬菜浸入冷水中,之后吸干其表面的水分,就可以放到冰箱中冷凍存放。對于其他種類的蔬菜,建議烹飪后再冷凍,如西紅柿,因為直接速凍后解凍時會變軟。此外土豆、紅薯等也可以烹飪后再速凍。解凍過程也很重要,冷凍蔬菜一經(jīng)解凍,應(yīng)立即加工烹調(diào)。如果體量較大,建議按照每次所需的量分裝存放,避免反復(fù)解凍、冷凍。
農(nóng)業(yè)農(nóng)村部26日發(fā)布,眼下,隨著氣溫回升,南方冬菜開始退市,北方設(shè)施蔬菜和南方應(yīng)季鮮菜上市量增大,全國蔬菜總量充足。
現(xiàn)如今,老百姓越來越關(guān)注健康,尤其注重飲食上的健康,增加了蔬菜、水果的食用量。在食品工業(yè)的影響下,蔬菜除了鮮食,還被制成蔬菜茶、蔬菜乳制品、蔬菜蛋白、蔬菜包裝等。
要保證蔬菜產(chǎn)業(yè)健康平穩(wěn)發(fā)展,就必須轉(zhuǎn)變產(chǎn)業(yè)發(fā)展方式,提高蔬菜生產(chǎn)機械化水平,這樣才能提高蔬菜生產(chǎn)效率,并引導(dǎo)推動蔬菜產(chǎn)業(yè)走向規(guī)?;?、標(biāo)準(zhǔn)化,從而保障蔬菜平穩(wěn)供應(yīng),減少市場上蔬菜大幅漲跌的情況。
近年來,有關(guān)綠葉菜的各種健康好處、研究結(jié)果越來越多,比如有益骨骼健康、有益心血管健康、有益預(yù)防認(rèn)知退化等。那么,綠葉菜到底有多好?
在寵物經(jīng)濟持續(xù)升溫的當(dāng)下,寵物食品市場正迎來消費升級浪潮。從6家寵物食品、用品上市公司中5家發(fā)布2025年半年報,4家實現(xiàn)營收凈利雙增長,到盒馬鮮生創(chuàng)始人打造“派特鮮生”、三只松鼠推出“金牌奶爸”、伊利“依寶”入駐電商平臺,頭部企業(yè)紛紛布局,折射出寵物食品市場的旺盛活力。其中,凍干寵物食品憑借“天然營養(yǎng)”的核心優(yōu)勢迅速崛起,而作為生產(chǎn)核心裝備的凍干機,正成為撬動這一細(xì)分市場的關(guān)鍵力量,為食品機械企業(yè)帶來廣闊發(fā)展機遇。
潼關(guān)肉夾饃,作為陜西美食的杰出代表,憑借“餅子千層酥脆、焦黃掉渣,鹵肉肥而不膩、瘦而不柴”的獨特風(fēng)味,歷經(jīng)近1400年傳承,早已深入人心。在當(dāng)今時代,潼關(guān)縣肉夾饃產(chǎn)業(yè)正蓬勃發(fā)展,2024年全產(chǎn)業(yè)鏈產(chǎn)值高達(dá)100億元,成為推動鄉(xiāng)村全面振興和經(jīng)濟社會高質(zhì)量發(fā)展的重要力量。潼關(guān)縣從戰(zhàn)略高度將肉夾饃產(chǎn)業(yè)確定為首位產(chǎn)業(yè),納入全縣7條重點產(chǎn)業(yè)鏈,堅持標(biāo)準(zhǔn)化、科技化、工業(yè)化協(xié)同發(fā)展。其中,食品機械在這一進(jìn)程中發(fā)揮著不可替代的關(guān)鍵作用。
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