資訊 > 食品原材料 > 益生菌代餐粉具有哪些功能作用？
益生菌代餐粉是指添加了益生菌的代餐粉，含有4種活性益生菌，小麥膳食纖維粉，大豆分離蛋白，紅棗粉，薏米粉，麥芽糊精等原料組成。代餐粉也是屬于減肥產品之一，人體對其食用后，不僅可以讓身體所需營養(yǎng)得到均衡，還具有食用方便的特點，所以很多減肥人員都是非常喜歡的，最重要的還是它的減肥效果非常不錯。
益生菌代餐粉不僅可以減肥，還有助于腸胃保健，益生菌能促進腸道蠕動，預防和改善腹瀉便秘。益生菌還可以起到改善腸道和增強免疫力的作用。幫助營養(yǎng)物質的消化吸收許多益生菌株在胃腸道內可產生消化酶，這些酶可幫助人體更好地消化所攝入的食品及吸收食品中的營養(yǎng)成分。代餐粉對于人體的血糖濃度具有一定的調節(jié)作用，能夠避免用餐后血糖濃度的上升，有利于糖尿病的緩解與改善。服用代餐粉不僅能夠有效幫助減肥，對于肥胖情況人群的血壓具有顯著的調節(jié)作用。
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膳食纖維是植物性食物中不可消化的部分，廣泛存在于水果、蔬菜、全谷物及豆類等食物中。它不僅是健康飲食中不可或缺的成分，還對身體的各項功能起著至關重要的作用。
近年來，人們健康意識不斷提高，開始更多尋求健康減重方式應對肥胖問題，保健食品逐漸嶄露頭角，但一些不法商家添加違禁成分讓消費者達到快速瘦身的目的，嚴重危害消費者的生命健康安全。
如今，在很多減肥人士發(fā)布的食譜上，碳水化合物的攝入量一般都很低；在社交平臺上，許多博主發(fā)布的減肥方式也是減少碳水化合物的攝入。減少碳水化合物的攝入，真的有助于減肥嗎？不同人群每天應該攝入多少碳水化合物？
膳食纖維被稱繼“六大營養(yǎng)素”之后的“第七大營養(yǎng)素”，和蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質與水并列為人體不可或缺的重要營養(yǎng)素。
膳食纖維是指能抗人體小腸消化吸收，而在人體大腸能部分或全部發(fā)酵的可食用的植物性成分、碳水化合物及其相類似物質的總和，包括多糖、寡糖、木質素以及相關的植物物質。
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