資訊 > 食品原材料 > 黃豆粉含有哪些營養(yǎng)物質及功效?
黃豆粉是以黃豆為原料磨成的粉末,豆子給人的味覺感覺不如其他作物好,所以做得不好很難下咽。但聰明的人總是會把食物轉換成更美味的東西。例如,以黃豆為原料制成的豆腐,嫩滑爽口,深受人們喜愛;黃豆浸過的生黃豆芽,用來熱炒,燉肉,都是很好的選擇。
黃豆粉中含有大量不飽和脂肪酸和大豆磷脂,這些物質進入人體以后能增加血管彈性,預防血管老化,還能促進人體內血液循環(huán),對人類的心血管有明顯保護作用,能有效減少冠心病和動脈硬化等常見疾病發(fā)生,另外平時多吃黃豆粉還能健腦益智,也能預防脂肪肝。
黃豆粉中含有多種天然的抗癌成分,特別是異黃酮和微量元素硒以及皂角苷的含量比較高,這些物質既能抑制人體內病毒活性,又能預防細胞癌變,他對人類高發(fā)的長安前列腺癌以及食道癌,都有良好預防作用。
黃豆粉是最適合中老年女性使用的保健食材,因為它含有大量的卵磷脂,這種物質是一種植物激素,與人體內的雌激素結構十分相近,女性食用著用黃豆粉以后,吸收充足的磷脂,可以有效調節(jié)身體內雌激素的分泌能減少,更年期綜合征發(fā)生,也能延緩女性身體衰老。
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薯渣是甘薯生產淀粉及粉絲和粉條等制品的副產物。據不完全統(tǒng)計,我國每年因生產淀粉而排放的薯渣有550萬t,除極少一部分薯渣作為廉價動物飼料,大部分當作廢棄物直接丟棄,既造成資源浪費,也造成環(huán)境污染。甘薯渣一般占原料的10%~14%,由果皮、果梗和果肉3個部分組成,果皮和果肉約占97.2%,果梗占2.8%。
小茴香(Foeniculum vulgare),別名蘹香、谷香、茴香等,原產地中海地區(qū),在我國各省區(qū)都有栽培。小茴香作為傘形科(Apiaceae)茴香屬(Foeniculum)草本植物,是一種常見的藥食同源食材,其嫩葉可作蔬菜食用或作調味用;果實可入藥,有驅風祛痰、散寒、健胃和止痛之效。
蘑菇粉,顧名思義就是用蘑菇做成的粉體物質。但蘑菇又是一個廣義的概念,通常她們的生物學分類跨度較大,但我們往往會將它們歸為一類。比如,我們常見的平菇、杏鮑菇是側耳科側耳屬真菌,雙孢蘑菇是蘑菇科、蘑菇屬真菌,而海鮮菇則是離褶傘科玉蕈屬真菌。目前食品工業(yè)化應用較為成熟的種類則非雙孢蘑菇所屬,也是蘑菇粉主要的來源品種。
在當代社會,隨著全球肥胖率攀升、糖尿病患病群體擴大,以及消費者對“天然”“零糖”健康理念的深度認同,人們對于食品中的糖分攝入越來越關注,天然甜味劑因此備受青睞,而甜菊糖苷作為其中的佼佼者,正廣泛應用于食品領域。
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