資訊 > 營養(yǎng)保健品 > 維生素B6粉的功效作用有哪些？
維生素B6粉的主要有效成分是維生素B6，維生素B6是許多具有維生素B6活性的化合物的統(tǒng)稱，它是一種水溶性B族維生素，存在于各種食物中，成年人可以從強化谷物食品、牛肉、家禽、高淀粉蔬菜和一些非柑橘類水果中獲得大部分膳食維生素B6。均衡飲食中約75％的維生素B6具有生物可利用性。在補充劑形式中，維生素B6通常與其他B族維生素同時存在。
維生素B6粉的功效作用：1、改善痘痘粉刺，用維生素b6粉洗臉可以很好的緩解臉上痘痘粉刺多的問題，如果加入半勺珍珠粉，再加入蜂蜜和牛奶，調黏稠制成面膜用來敷臉，作用會更好更明顯。2、營養(yǎng)神經(jīng)，大多數(shù)的B族維生素都具有營養(yǎng)神經(jīng)的作用，可以通過合成神經(jīng)遞質，使神經(jīng)系統(tǒng)的功能增強或者恢復，如促進腦神經(jīng)發(fā)育、治療周圍神經(jīng)炎與失眠等；3、促進代謝，維生素B6是機體代謝不可缺少的物質，與其他的維生素一樣，參與機體內營養(yǎng)物質的代謝；4、預防血栓，維生素B6能抑制血小板凝集，避免血管內皮細胞受到損傷，有預防血栓形成的作用，同樣可以預防和治療動脈硬化；5、治療貧血，由于維生素B6可以促進體內血紅蛋白的形成，因此補充維生素B6可以糾正貧血，如溶血性貧血、地中海貧血等。
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