資訊 > 食品原材料 > 干紅西柚片泡水喝有哪些功效作用?
干紅西柚片是以新鮮紅西柚經(jīng)切片加工而成的,西柚又稱葡萄柚還有朱欒,原產(chǎn)地為亞洲的印度群島,成熟的西柚果皮是呈黃色的,果肉的顏色為淡紅白色,果皮非常光滑柔軟,皮薄而且有光澤,西柚中富含豐富的維生素A、維生素B1、B2和維生素C,還有檸檬酸、鈉、鉀、鈣等礦物質(zhì),每100g西柚的可食部分含熱量是133KJ,西柚的食用和藥用價(jià)值都是很高的。
干紅西柚片可以用來(lái)泡水喝,具體功效如下:1、祛痘護(hù)膚,對(duì)于長(zhǎng)痘痘的人來(lái)說(shuō),西柚是非常好的護(hù)膚水果,果中含有維生素C和維生素P,維生素P有改善皮膚和毛孔的功能,維生素C可以增加機(jī)體的解毒功能,所以西柚可以起到非常好的控油,還有收縮毛孔以及清爽的效果;2、幫助治療糖尿病,西柚中的柚苷配基是一種抗氧化劑,能夠提高人體對(duì)胰島素的敏感度,維持人體的血糖平衡、分解脂肪酸,能夠幫助糖尿病患者人保持比較健康理想的體重,避免因體重增加而導(dǎo)致糖尿病病情的加重現(xiàn)象;3、補(bǔ)充葉酸,西柚含有天然的葉酸,既能夠預(yù)防貧血,又能夠降低胎兒神經(jīng)管畸形的幾率,孕婦和貧血的人都可以常吃西柚;4、開(kāi)胃消食,西柚味道甘酸,能夠刺激唾液和胃液分泌,具有開(kāi)胃消食的作用,胃口不好的人可以在飯前吃1/4個(gè)西柚來(lái)刺激食欲,消化不良的人都可以在飯后1小時(shí)吃半個(gè)西柚來(lái)消食;5、西柚含有豐富的果膠成分,可以降低低密度脂蛋白膽固醇的含量,減輕動(dòng)脈血管壁的損傷,維護(hù)血管的功能,預(yù)防心血管的疾病。
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養(yǎng)生是老年人最關(guān)注的話題之一。天氣漸漸涼下來(lái),冬令進(jìn)補(bǔ)又提上老年人的生活日程。冬令應(yīng)該如何進(jìn)補(bǔ)?挑選人參有講究嗎?不同的食藥物質(zhì)搭配會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)嗎?日前,在“趣玩學(xué)長(zhǎng)”科普敬老周活動(dòng)上,上海市中醫(yī)文獻(xiàn)館的專家們帶來(lái)諸多中醫(yī)藥知識(shí),幫助老年人樹(shù)立正確的健康觀。
心血管疾病已成為全球范圍內(nèi)的主要健康威脅,每年有數(shù)以千萬(wàn)計(jì)的人死于心血管疾病。糖尿病是一種多種危險(xiǎn)因素并存的疾病,其病理機(jī)制與血管病變密切相關(guān)。專家表示,面對(duì)糖尿病與心血管疾病的雙重威脅,實(shí)現(xiàn)“糖心共管”,是降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)鍵。
乳清蛋白是從牛奶中提取的高品質(zhì)蛋白質(zhì),富含必需氨基酸,具有吸收快、利用率高的特點(diǎn)。它不僅適合健身人群用于增肌塑形,還適合術(shù)后康復(fù)、老年人及忙碌上班族作為日常營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。乳清蛋白的核心優(yōu)勢(shì)包括高吸收利用率、營(yíng)養(yǎng)全面、口感佳且易溶解。隨著健康意識(shí)的提升,其市場(chǎng)需求不斷增長(zhǎng),各類口味和功能性產(chǎn)品層出不窮。在選購(gòu)時(shí),應(yīng)關(guān)注蛋白質(zhì)含量、添加劑、認(rèn)證資質(zhì)及個(gè)人需求。合理攝入乳清蛋白,結(jié)合均衡飲食和作息,可有效助力健康生活和體質(zhì)改善。
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