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  • 資訊 > 食品原材料 > 海青菜的營養(yǎng)價(jià)值和家常做法介紹

    2022-08-12 來源:sjgle食品加工包裝在線
    海青菜是一種生長于水中的植物,屬于天然的野生水菜,在海青菜當(dāng)中含有著相當(dāng)豐富的蛋白質(zhì),而且還含有著比較豐富的微量元素。

    海青菜是一種生長于水中的植物,屬于天然的野生水菜,在海青菜當(dāng)中含有著相當(dāng)豐富的蛋白質(zhì),而且還含有著比較豐富的微量元素。另外,其中的脂肪含量值還比較低,所以哪怕你的體脂比比較高,吃海青菜也不會(huì)引起發(fā)胖的問題。另外,吃海青菜除了能獲得這些營養(yǎng)價(jià)值之外,還具有著一定的養(yǎng)生保健效果,比如說它能化痰消氣,能解毒消腫,而且還能有效對(duì)抗積食以及蟲積等諸多的問題。

     

    海青菜可以涼拌,下面介紹涼拌海青菜的家常做法:1、由于海青菜可能混著許多雜質(zhì),先沾上粗鹽,之后用涼水進(jìn)行清洗;2、涼水洗凈后,再把水瀝干;3、接著把蘿卜切絲,為了更方便,可以使用刨絲器;4、把切好的蘿卜絲加小蔥加鹽加醋開始腌制;5、腌制蘿卜的時(shí)間段,可以先制作醬料;6、麻辣酸甜醬的制作,把準(zhǔn)備好的李子榨汁液加上一湯勺麥芽糖,辣椒醬(根據(jù)個(gè)人喜好),拌勻。沒有李子液的話,就只用糖也可以;7、接著把清洗完畢的海青菜、加上腌好的蘿卜絲,以及醬料放在一塊,開始攪拌;8、攪拌到均勻的狀態(tài)后,撒上芝麻即可。

    想要采購或者出售品質(zhì)優(yōu)異的海青菜,可以關(guān)注sjgle食品加工包裝在線,sjgle食品加工包裝在線是食品加工行業(yè)全生態(tài)產(chǎn)業(yè)鏈的門戶平臺(tái),匯聚海青菜原材料、加工機(jī)械和包裝設(shè)備等上下游優(yōu)質(zhì)資源廠商以及食品展會(huì)活動(dòng)、市場(chǎng)資訊等全行業(yè)信息。海青菜供應(yīng)商和采購者在sjgle食品加工包裝在線實(shí)現(xiàn)采購,實(shí)現(xiàn)了自動(dòng)化,這樣可以減少企業(yè)在常規(guī)交易中投入的人力、財(cái)力和物流,降低了采購成本,并且在sjgle食品加工包裝在線可以實(shí)現(xiàn)直接溝通和交易,就不必再通過中間環(huán)節(jié),實(shí)現(xiàn)了直通和互動(dòng)。

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