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  • 資訊 > 市場(chǎng)動(dòng)態(tài) > 吃海鮮有助減肥、緩解痛經(jīng)

    2022-09-30 來源:生命時(shí)報(bào)
    近期,日本東北大學(xué)附屬醫(yī)院和東北醫(yī)科藥科大學(xué)等科研機(jī)構(gòu)的研究小組在《公共科學(xué)圖書館》期刊發(fā)表的一項(xiàng)橫斷面研究顯示,女性產(chǎn)后每周至少吃一次魚,中度以上痛經(jīng)風(fēng)險(xiǎn)明顯降低。

      近期,日本東北大學(xué)附屬醫(yī)院和東北醫(yī)科藥科大學(xué)等科研機(jī)構(gòu)的研究小組在《公共科學(xué)圖書館》期刊發(fā)表的一項(xiàng)橫斷面研究顯示,女性產(chǎn)后每周至少吃一次魚,中度以上痛經(jīng)風(fēng)險(xiǎn)明顯降低。

     

      研究小組以2060名女性為對(duì)象進(jìn)行調(diào)查,并根據(jù)魚的攝取頻率分為4組,即每周不到1次、每周1次、每周2—3次、每周4次以上,對(duì)魚的攝取頻率與痛經(jīng)關(guān)系進(jìn)行分析研究。結(jié)果表明,產(chǎn)后女性中28.1%有中度以上痛經(jīng),其中38.0%的女性魚的攝取頻率每周不到1次。與之相比,女性攝取魚的頻率高,痛經(jīng)風(fēng)險(xiǎn)和程度顯著降低。并且,即使考慮與女性痛經(jīng)高度相關(guān)的子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病病史以及年齡、學(xué)歷、收入等社會(huì)經(jīng)濟(jì)因素,結(jié)果也沒有改變。

     

      此外,海鮮對(duì)肥胖也有抑制作用。日本國(guó)立健康與營(yíng)養(yǎng)研究所等機(jī)構(gòu)的研究結(jié)果表明,男性攝入魚類和貝類的頻率與超重呈顯著負(fù)相關(guān)。與攝入量最低組相比,魚和貝類攝入量最高組超重風(fēng)險(xiǎn)降低76%。

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