資訊 > 市場(chǎng)動(dòng)態(tài) > 飲食教養(yǎng)建構(gòu)兒童生活 “調(diào)羹弄膳”彰顯科學(xué)養(yǎng)娃大智慧
新學(xué)期,學(xué)生陸續(xù)返校。隨著健康飲食觀念深入人心,家長(zhǎng)越來(lái)越重視對(duì)孩子飲食營(yíng)養(yǎng)和健康的管理。很多家長(zhǎng)都會(huì)對(duì)孩子千叮嚀萬(wàn)囑咐,要“好好吃飯”“不貪嘴零食”,力爭(zhēng)將孩子“入口”這道關(guān)把好。北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部公共衛(wèi)生學(xué)院兒童青少年衛(wèi)生研究所副教授李榴柏發(fā)現(xiàn),家長(zhǎng)一般都會(huì)竭盡全力滿(mǎn)足孩子的營(yíng)養(yǎng)需要,但由于缺乏營(yíng)養(yǎng)知識(shí),導(dǎo)致出現(xiàn)了很多誤區(qū)。比如膳食品種單一,膳食供給不足;忽視奶、果蔬和水的作用;缺乏零食消費(fèi)引導(dǎo);容易受廣告影響;對(duì)偏食、挑食、節(jié)食等不良飲食習(xí)慣不能及時(shí)糾正等。日前一項(xiàng)面對(duì)1334名0—14歲兒童家長(zhǎng)進(jìn)行的調(diào)查顯示,92.8%的受訪家長(zhǎng)明確家長(zhǎng)應(yīng)重視積累兒童營(yíng)養(yǎng)知識(shí),0—3歲受訪兒童家長(zhǎng)的這一意識(shí)最強(qiáng)。
家長(zhǎng)愈發(fā)重視兒童營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的積累
李榴柏常年進(jìn)行青少年兒童的營(yíng)養(yǎng)健康研究工作,在調(diào)查研究中,她發(fā)現(xiàn)目前兒童青少年?duì)I養(yǎng)均衡情況不樂(lè)觀,“高能量膳食攝入過(guò)多及運(yùn)動(dòng)不足是主要問(wèn)題”。她表示,很多孩子的某些關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如奶類(lèi)、堅(jiān)果和豆類(lèi)、果蔬攝入嚴(yán)重不足,只有很小比例的兒童達(dá)到健康膳食模式的要求。同時(shí),含糖飲料攝入普遍,有些孩子甜飲料飲用過(guò)多?!跋喈?dāng)一部分兒童青少年存在不健康的飲食行為問(wèn)題,如偏食、挑食、節(jié)食等。”
河北某事業(yè)單位職員程莉莉沒(méi)有特意了解過(guò)不同年齡段的孩子該重點(diǎn)補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng),平時(shí)吃些什么好。經(jīng)常是孩子身體有什么狀況了才去查詢(xún),自己感覺(jué)挺被動(dòng)的?!扒安痪煤⒆硬槌鲇悬c(diǎn)貧血,我去網(wǎng)上查了下,才發(fā)現(xiàn)富含鐵元素的很多食物,孩子都不怎么吃,有的是家里不常做,有的是孩子偏食不愛(ài)吃?!边@讓她覺(jué)得,家長(zhǎng)還是應(yīng)該重視兒童營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的積累。
湖北武漢的王晶的二寶還未出生,大寶秋季開(kāi)學(xué)上幼兒園小班,現(xiàn)在每天早晚飯?jiān)诩页浴KX(jué)得,“兒童食品”質(zhì)量參差不齊,孩子的飲食營(yíng)養(yǎng),歸根結(jié)底還得靠家長(zhǎng)自己把握。
林鑫是重慶一所高校的教師,也是二孩寶媽。她一胎生產(chǎn)后在月子中心報(bào)名參加過(guò)幾節(jié)有關(guān)兒童飲食營(yíng)養(yǎng)的課。當(dāng)時(shí)授課醫(yī)生根據(jù)年齡將兒童分為幾個(gè)階段,并講了不同年齡段孩子的營(yíng)養(yǎng)需求。她認(rèn)真做了筆記,現(xiàn)在感到非常實(shí)用?!拔壹依洗髲男”晃医逃】碉嬍?,所以到了學(xué)校我也不用擔(dān)心她的飲食問(wèn)題?!?/span>
在與家長(zhǎng)的交流中,李榴柏發(fā)現(xiàn),家長(zhǎng)一般都會(huì)竭盡全力滿(mǎn)足孩子的營(yíng)養(yǎng)需要,但由于缺乏專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)知識(shí),導(dǎo)致出現(xiàn)了很多誤區(qū)。比如膳食品種單一,膳食供給不足;忽視奶、果蔬和水的作用;缺乏零食消費(fèi)引導(dǎo);容易受廣告影響;對(duì)偏食、挑食、節(jié)食等不良飲食習(xí)慣不能及時(shí)糾正等。
調(diào)查顯示,75.0%的受訪家長(zhǎng)對(duì)各年齡段孩子重點(diǎn)需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有所了解,其中11.1%表示十分了解。同時(shí),超兩成受訪家長(zhǎng)(24.9%)直言不了解。
王偉晨是一家專(zhuān)門(mén)生產(chǎn)深海魚(yú)食品企業(yè)的負(fù)責(zé)人。在市場(chǎng)調(diào)研的過(guò)程中,他感到現(xiàn)在的家長(zhǎng)對(duì)無(wú)添加、海外進(jìn)口等產(chǎn)品有著明顯偏愛(ài)。“近兩年有一個(gè)明顯的需求改變:家長(zhǎng)對(duì)食品健康的關(guān)注更多了,也更懂了。對(duì)配料是不是更簡(jiǎn)單,有沒(méi)有添加劑、防腐劑都更關(guān)注了。我認(rèn)為這是很好的變化。”
林鑫說(shuō),“小孩子很容易生病,提高身體抵抗力要從平時(shí)飲食著手,強(qiáng)身健體。而且常言‘病從口入’,吃壞了東西很麻煩。家長(zhǎng)一定要積累相關(guān)營(yíng)養(yǎng)知識(shí),這對(duì)于小孩的健康成長(zhǎng)至關(guān)重要?!?/span>
調(diào)查中,92.8%的受訪家長(zhǎng)明確要重視積累兒童營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。其中,0—3歲受訪兒童家長(zhǎng)(95.9%)這一意識(shí)最強(qiáng)。
程莉莉坦言,每次給孩子挑選食品基本都是看“眼緣”。雖然深知商家的一些宣傳套路,但不太會(huì)科學(xué)辨別,一項(xiàng)項(xiàng)去查也太麻煩。她認(rèn)為,家長(zhǎng)平時(shí)還是應(yīng)該多積累有關(guān)飲食營(yíng)養(yǎng)的知識(shí)。
中國(guó)食品產(chǎn)業(yè)分析師朱丹蓬表示,經(jīng)過(guò)疫情的3年,中國(guó)消費(fèi)者的健康意識(shí)與健康知識(shí)都得到了提升和豐富。他指出,家長(zhǎng)在給孩子挑選食品時(shí),首先應(yīng)該對(duì)自己孩子的身體狀況有所了解。“孩子成長(zhǎng)的每一個(gè)階段,營(yíng)養(yǎng)供給都有不同。要給孩子更精細(xì)、更精準(zhǔn)、更完 美的營(yíng)養(yǎng)供給。同時(shí),在現(xiàn)實(shí)生活中應(yīng)該動(dòng)態(tài)地去關(guān)注孩子的身體,做到營(yíng)養(yǎng)配比的科學(xué)性?!?/span>
家校共建開(kāi)展兒童飲食教養(yǎng)工作
中國(guó)人民大學(xué)社會(huì)與人口學(xué)院人類(lèi)學(xué)研究所教授劉謙認(rèn)為,兒童飲食教養(yǎng)作為兒童社會(huì)性發(fā)展的重要途徑,離不開(kāi)家庭教育的參與。“飲食活動(dòng)是家庭生活的重要組成部分,對(duì)于兒童身心發(fā)展有深遠(yuǎn)影響。咫尺餐桌承載了家庭成員關(guān)于食物口味、潔凈標(biāo)準(zhǔn)、勞動(dòng)分工、性別角色、代際互動(dòng)的多重意涵。通過(guò)有意而為的飲食教養(yǎng),父母可以在經(jīng)驗(yàn)、文化的傳承中建構(gòu)兒童生活。兒童通過(guò)模仿父母飲食中的行為,再次連接起與父母之間的主體關(guān)系?!?/span>
林鑫深感,家長(zhǎng)要找到科學(xué)專(zhuān)業(yè)的有關(guān)兒童營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的資源并不容易。很多所謂的“專(zhuān)業(yè)人士”資質(zhì)無(wú)從考究,內(nèi)容都是互相抄襲,甚至存在矛盾,沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。她希望專(zhuān)科醫(yī)院能開(kāi)通科普渠道,開(kāi)展線(xiàn)上主題講座,鼓勵(lì)相關(guān)科室專(zhuān)家在微博、抖音這些平臺(tái)開(kāi)設(shè)內(nèi)容分享賬號(hào),讓家長(zhǎng)能方便地獲取權(quán)威信息。
針對(duì)家長(zhǎng)該如何保障孩子營(yíng)養(yǎng)均衡,李榴柏說(shuō),學(xué)齡兒童青少年處于體格、心理和智力發(fā)育及成熟的關(guān)鍵時(shí)期,也是飲食行為習(xí)慣和健康生活方式形成的重要階段。健康生活方式,使人受益終身。家長(zhǎng)在孩子營(yíng)養(yǎng)均衡方面發(fā)揮重要作用。李榴柏認(rèn)為,兒童健康飲食不一定很貴,貴的食物也不一定就健康。缺少肉和奶的情況下,食用豆腐、豆?jié){、堅(jiān)果、雜豆同樣可以提供豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)和維生素。同時(shí),她建議家長(zhǎng)和老師引導(dǎo)兒童樹(shù)立科學(xué)的飲食觀和健康觀,指導(dǎo)兒童在不影響正餐的前提下合理選擇、適時(shí)適度地消費(fèi)零食,將有利于兒童從小建立平衡膳食、合理營(yíng)養(yǎng)的理念,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,促進(jìn)其健康成長(zhǎng),終身受益。
“雖然已經(jīng)有很多家長(zhǎng)對(duì)健康飲食有了意識(shí),但仍有不少人的認(rèn)知是很有限的。一些家長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)意識(shí)的淡薄是造成當(dāng)前國(guó)內(nèi)青少年肥胖問(wèn)題普遍存在的重要原因?!蓖鮽コ空J(rèn)為,全社會(huì)應(yīng)該更加重視對(duì)兒童膳食營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的宣傳。同時(shí),身為食品制造企業(yè)負(fù)責(zé)人,他也強(qiáng)調(diào),企業(yè)有責(zé)任宣傳健康的飲食觀念?!跋裎覀兪亲鲷~(yú)類(lèi)產(chǎn)品的,一直在通過(guò)自身的宣傳渠道去科普不同品種魚(yú)之間的細(xì)分類(lèi)型與區(qū)別以及適配的人群。希望未來(lái)能有更多品牌參與到健康食品的知識(shí)普及中來(lái)?!?/span>
來(lái)自江西的家長(zhǎng)張然覺(jué)得,學(xué)生大部分時(shí)間都是在學(xué)校度過(guò),學(xué)校及周邊的飲食安全必須要有保障?!跋M嚓P(guān)部門(mén)能重視監(jiān)督學(xué)校周邊售賣(mài)食品的攤販和鋪?zhàn)樱乐钩霈F(xiàn)‘三無(wú)’產(chǎn)品。學(xué)校對(duì)校內(nèi)的食堂也要加強(qiáng)管理,采用健康的食材和烹飪方法。對(duì)于校內(nèi)第三方承包的小店,應(yīng)將食品安全問(wèn)題寫(xiě)進(jìn)合同中,不能承包出去就不管了。”
劉謙表示,應(yīng)在學(xué)校層面,通過(guò)飲食教養(yǎng)開(kāi)展兒童自然教育,有助于培養(yǎng)兒童生態(tài)文明意識(shí),更有利于為健康中國(guó)建設(shè)營(yíng)造良好的生態(tài)環(huán)境。在社會(huì)層面,通過(guò)動(dòng)員全社會(huì)力量,遵循兒童優(yōu)先發(fā)展理念,加強(qiáng)兒童飲食教養(yǎng),為社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展提供健康人力資源。在國(guó)家層面,通過(guò)吸收借鑒國(guó)際社會(huì)兒童飲食教養(yǎng)的有益經(jīng)驗(yàn),助力講好中國(guó)兒童的生活故事,不僅能夠滿(mǎn)足兒童身心發(fā)展需要,而且有利于在更廣泛、更長(zhǎng)遠(yuǎn)的意義上落實(shí)健康中國(guó)戰(zhàn)略?!皟和嬍辰甜B(yǎng)實(shí)踐有助于整合社會(huì)支持體系資源,夯實(shí)基層兒童健康服務(wù)基礎(chǔ),進(jìn)一步支持上下聯(lián)動(dòng)、全員參與的健康中國(guó)行動(dòng)。我們需要以?xún)和嬍辰甜B(yǎng)為落腳點(diǎn),構(gòu)建更加積極的社會(huì)支持體系。”
隨著生活水平的提高和健康意識(shí)的增強(qiáng),消費(fèi)者對(duì)食品質(zhì)量和安全性的要求日益嚴(yán)格。傳統(tǒng)的包裝材料往往無(wú)法有效阻止氧氣、水分等物質(zhì)對(duì)食品的侵害,從而導(dǎo)致食品變質(zhì)、氧化,影響其口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。而高阻隔性包裝膜技術(shù)的出現(xiàn),為食品保鮮和安全提供了新的解決方案。
最近“長(zhǎng)安的荔枝”可是火出圈了,登頂豆瓣實(shí)時(shí)熱門(mén)電視TOP1,口碑高漲。大家追完《長(zhǎng)安的荔枝》是不是還意猶未盡,滿(mǎn)腦子都是那跨越千山萬(wàn)水的鮮甜呢?劇里為了把荔枝送到長(zhǎng)安,那真是操碎了心!不過(guò)咱們現(xiàn)在吃荔枝可方便多啦,同時(shí)荔枝也是夏日水果界的實(shí)力派哦!
蛋氨酸,也稱(chēng)為甲硫氨酸,是人體必需氨基酸之一,也是其中唯一的含硫氨基酸,是肌體所需硫的主要供應(yīng)者。作為人體必需的氨基酸,其不僅直接參與蛋白質(zhì)的合成,維持正常的生理功能,比如促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、加速傷口愈合、提升免疫等。還參與到其他物質(zhì)的轉(zhuǎn)化、合成和代謝過(guò)程,比如肌酸、膽堿、一碳單位等,從而影響諸多生理功能的體現(xiàn)。
接骨木莓(Elderberry)以其深紫色的漿果和獨(dú)特的藥用價(jià)值,被譽(yù)為“抗病毒素”與“西方板藍(lán)根”。這種源自忍冬科接骨木屬的植物,其果實(shí)、花朵乃至葉片均被用于治療感冒、流感及多種炎癥性疾病。隨著現(xiàn)代科學(xué)研究的深入,接骨木莓的營(yíng)養(yǎng)成分與健康功效逐漸被揭示,其在功能性食品、膳食補(bǔ)充劑及藥品領(lǐng)域的應(yīng)用也日益廣泛。
板栗,又稱(chēng)栗子和毛栗,其作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食材,不僅是人們?nèi)粘OM(fèi)的高檔干果果品,也屬于山珍和無(wú)公害森林食品,在世界各地享有盛譽(yù)。我國(guó)是全球板栗生產(chǎn)的第一大國(guó),板栗種植面積和產(chǎn)量均居世界首位。
裹包機(jī)是一種廣泛應(yīng)用于食品、醫(yī)藥、日化和工業(yè)等領(lǐng)域的自動(dòng)化包裝設(shè)備,主要用于對(duì)產(chǎn)品進(jìn)行整齊包裹和封裝。裹包機(jī)以其包裝速度快、包裝質(zhì)量高和操作簡(jiǎn)便的優(yōu)勢(shì),極大提升了生產(chǎn)線(xiàn)的包裝效率,成為現(xiàn)代工業(yè)包裝的重要工具。