資訊 > 市場(chǎng)動(dòng)態(tài) > 冰糖葫蘆和糖炒栗子混著吃會(huì)得胃結(jié)石?
酸酸甜甜的冰糖葫蘆、香糯可口的糖炒栗子,如果混著吃,可能得胃結(jié)石?前不久,一條“醫(yī)生提醒山楂板栗不能混著吃”的消息成為網(wǎng)絡(luò)熱搜,冰糖葫蘆和糖炒栗子也因此“躺槍”。那么,這兩種應(yīng)季的“解饞神器”真的不能同時(shí)吃”嗎?
科信食品與健康信息交流中心副主任阮光鋒表示,目前,沒有充分證據(jù)表明山楂和板栗混著吃會(huì)直接導(dǎo)致健康人得胃結(jié)石,喜歡吃的朋友可以放心吃,只要控制食用量,不要一次大量食用就可以。如果是冰糖葫蘆和糖炒栗子,因?yàn)槠涮欠州^多,更不宜吃太多。
阮光鋒解釋說,胃結(jié)石是不能或不易消化的東西在胃內(nèi)潴留形成的團(tuán)塊狀物質(zhì),這些物質(zhì)既不能被消化,也不能順利通過幽門部,從而較長(zhǎng)時(shí)間停留在胃里,在胃酸作用下逐漸形成結(jié)石。從流行病學(xué)調(diào)查分析來看,胃結(jié)石易發(fā)生在老年人群、糖尿病患者,以及既往有消化性潰瘍等胃部疾病的人群。
根據(jù)胃石的成分組成,大致可分為植物性結(jié)石、毛發(fā)性結(jié)石、藥物性結(jié)石和混合性結(jié)石4類。其中,植物性胃石最為常見,主要由各種未消化的植物成分組成,包括鞣酸、纖維素、果膠、膠質(zhì)等,柿子石、山楂石是最常見的植物性結(jié)石。
“山楂、板栗不能一起吃”,是因?yàn)樯介泻绪匪?、板栗中含有膳食纖維和淀粉,會(huì)導(dǎo)致胃結(jié)石。其實(shí),這種情況更容易出現(xiàn)在胃功能較差的人身上。比如,患有胃潰瘍、胃炎等消化道疾病的人易發(fā)生胃反酸,如果剛好吃了這些食物,大量鞣酸、膠質(zhì)、膳食纖維等物質(zhì)會(huì)與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng),生成不溶于水的沉淀物,慢慢形成團(tuán)狀凝塊,就成了胃石。正常人這樣吃,并不會(huì)有什么問題,而且并非所有山楂都含有很多鞣酸,因?yàn)槿绻匪岷扛?,味道?huì)特別澀,正規(guī)售賣的山楂都經(jīng)過了脫澀處理,鞣酸含量很低。
目前,沒有證據(jù)表明山楂和板栗、冰糖葫蘆和糖炒栗子混著吃會(huì)直接導(dǎo)致正常人得胃結(jié)石。當(dāng)然,食用任何美食都要適量,健康人如果短時(shí)間內(nèi)吃太多某種食物也會(huì)增加胃腸道的消化負(fù)擔(dān),長(zhǎng)此以往容易導(dǎo)致胃腸道功能受損,從而增加患胃腸道疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
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