小兒厭食癥是指長期的食欲減退或消失，以食量減少為主要癥狀，是一種慢性消化功能紊亂綜合征，是兒科常見病、多發(fā)病，可引起精 神疲憊、體重減輕，導(dǎo)致生長發(fā)育緩慢、營養(yǎng)不良、貧血、佝僂病以及免疫力下降，出現(xiàn)反復(fù)呼吸道感染。長期厭食嚴(yán)重影響小兒的生長發(fā)育、營養(yǎng)狀況以及智力發(fā)育。

　　小兒厭食癥多由于飲食不節(jié)，喂養(yǎng)不當(dāng)所致，還有脾胃受損、先天不足后天失養(yǎng)、情志不暢思慮傷脾等原因。具體可以分為以下幾種情況。

　　挑食 有些小兒偏愛某種蔬菜、肉、蛋、奶等，而對(duì)不合自己口味的飲食則少食或拒食。此為偏食而非厭食，但長期偏食易造成營養(yǎng)物質(zhì)失衡，有可能發(fā)展為厭食。

　　積食 小兒的腸胃比較虛弱，飲食無規(guī)律，無固定進(jìn)食時(shí)間，進(jìn)食時(shí)間延長或縮短，正常的胃腸消化規(guī)律被打亂。很多家長追求高營養(yǎng)，肉、蛋、奶無節(jié)制地加入飲食，會(huì)損傷孩子的胃腸引起消化不良，久而久之就形成了積食，積食就可能會(huì)導(dǎo)致厭食。

　　疾病 大多數(shù)疾病都可導(dǎo)致孩子的食欲下降。孩子在患病并伴有發(fā)熱時(shí)，可使其消化吸收功能降低，引起不思飲食現(xiàn)象?；嘉改c炎、消化性潰瘍等病時(shí)，厭食尤其突出。

　　飲食結(jié)構(gòu) 孩子夏天攝入冷飲、飲料過多以及吃飯不定時(shí)，父母過分注意孩子的飲食情況，均可影響孩子食欲。部分父母對(duì)孩子過于溺愛，在飲食結(jié)構(gòu)安排中，蛋白質(zhì)（蛋、肉、乳類）或糖類（甜食、巧克力等）占比例過大，長此以往，不僅造成孩子偏食、挑食的不良習(xí)慣，還可引起胃腸消化吸收功能發(fā)生障礙。

　　心理因素 孩子受到不良心理刺激，如驚嚇、恐懼、緊張等，可能引起消化功能紊亂，食欲減退；當(dāng)孩子食欲不振時(shí)，采用強(qiáng)制手段逼迫孩子進(jìn)食，往往使孩子產(chǎn)生逆反心理而拒絕進(jìn)食。

　　缺乏營養(yǎng)素 缺鋅影響味覺素的合成，使味蕾的功能減退。B族維生素缺乏可引起小兒味覺功能和胃黏膜消化功能的降低，使小兒沒有食欲和消化能力減弱。

　　講究辨證施治的中醫(yī)治療方法可依據(jù)不同癥狀和體質(zhì)，對(duì)每位患兒進(jìn)行個(gè)性化的治療。常見的證型包括脾胃虛弱、肝郁；脾虛、痰濁阻滯等。對(duì)于脾胃虛弱，中醫(yī)醫(yī)師可能會(huì)開具溫和的中藥來增強(qiáng)脾胃功能。對(duì)于肝郁脾虛，疏肝健脾的中藥更加合適。辨證施治可以幫助平衡體內(nèi)的能量，改善食欲和消化。此外，中成藥中具有疏肝健脾、消食導(dǎo)滯、健脾和胃功能的藥物都有助于改善小兒的食欲。值得注意的是，患小兒厭食癥的孩子可進(jìn)食一些易于消化的食物，如山藥粥、小米粥、餛飩、稀飯、新鮮水果和蔬菜等，避免生冷、辛辣、油膩和刺激性食物。

　　預(yù)防大于治療，及時(shí)調(diào)理、發(fā)現(xiàn)問題、及時(shí)解決。在日常生活中，家長要做到以下三點(diǎn)：

　　一是突出清淡，避免葷腥。飲食要清淡而富有營養(yǎng)，注重飲食的色、香、味、形和營養(yǎng)搭配，盡量每周經(jīng)常變換不同的菜色，同時(shí)要注意菜肴的口感，以便增強(qiáng)食欲。避免食用辛辣刺激、煎炸、肥膩的大魚大肉。

　　二是突出新鮮，避免腌臘。多吃新鮮蔬菜水果、高蛋白、高維生素、富含氨基酸、微量元素的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、胡蘿卜等，避免食用臘魚、臘肉，熏烤和腌制食物。

　　三是突出多樣，避免單一。飲食上注重色、香、味、形，選購食物要注意不斷變換花色品種。菜肴應(yīng)當(dāng)色澤鮮艷，并可適當(dāng)選擇具有酸味和辛香的食物，以便增強(qiáng)食欲，要注意營養(yǎng)素的平衡，要保證機(jī)體需要的熱量及蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽等。

　　此外，家長要培養(yǎng)孩子好的飲食習(xí)慣。吃飯應(yīng)以“吃飽而不過飽”為原則，定時(shí)進(jìn)食，每天三餐飯；少吃油炸等燥熱食物、肥厚食物和生冷食物，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)，影響食欲；要保持輕松愉快的進(jìn)食情緒；要保證睡眠充足，飯前飯后不做劇烈活動(dòng)。