資訊 > 營(yíng)養(yǎng)保健品 > 吃山藥有什么好處？
山藥為薯蕷科植物薯蕷的干燥根莖，具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、補(bǔ)腎澀精之功，其應(yīng)用歷史悠久，不僅為臨床常用中藥之一，也是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｓ玫谋＝∈巢摹Ｒ?懷山藥"立名首見于明代龔延賢的《壽世保元》，系全國(guó)著名的"四大懷藥"( 山藥、地黃、牛膝、菊花) 之一。山藥能夠提高免疫功能、改善消化功能、降血糖、降血脂、抗氧化、延緩衰老、抗腫瘤、抗突變、促進(jìn)腎 臟的再生修復(fù)、調(diào)節(jié)酸堿平衡等藥理作用。自《國(guó)家藥品安全"十二五"規(guī)劃》文件中明確提出"中藥標(biāo)準(zhǔn)主導(dǎo)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)制訂"以來，我國(guó)已將推進(jìn)"中藥標(biāo)準(zhǔn)化和現(xiàn)代化"作為推動(dòng)中藥國(guó)際化發(fā)展的重要戰(zhàn)略任務(wù)。
【山藥】
山藥尤其是山藥多糖具有良好的免疫調(diào)節(jié)作用；山藥為補(bǔ)中益氣調(diào)中藥，對(duì)人體消化系統(tǒng)功能有很好的調(diào)節(jié)作用；山藥能降低其血清脂質(zhì)濃度及其主動(dòng)脈和心臟的糖濃度；山藥具有較好的抗氧化、延緩衰老作用；山藥還具有抗腫瘤、抗突變作用；山藥灌胃預(yù)處理對(duì)大鼠腎 臟缺血再灌注損傷有保護(hù)作用和促進(jìn)腎 臟的再生修復(fù)作用；山藥根莖中含有一種蛋白質(zhì)有調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡的作用，并對(duì)呼吸系統(tǒng)有重要影響。山藥中的尿囊素具有抗刺激、麻醉鎮(zhèn)痛、消炎抑菌等作用，常用于治療手足皴裂、魚鱗病以及多種角化性皮膚病。尿囊素還能修復(fù)上皮組織，促進(jìn)皮膚潰瘍面和傷口愈合。目前，尿囊素正作為外用制劑廣泛用于皮膚科臨床。另外，山藥中所含的山藥素皮內(nèi)注射，對(duì)豚鼠有局部麻醉作用。
乳清蛋白是從牛奶中提取的高品質(zhì)蛋白質(zhì)，富含必需氨基酸，具有吸收快、利用率高的特點(diǎn)。它不僅適合健身人群用于增肌塑形，還適合術(shù)后康復(fù)、老年人及忙碌上班族作為日常營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。乳清蛋白的核心優(yōu)勢(shì)包括高吸收利用率、營(yíng)養(yǎng)全面、口感佳且易溶解。隨著健康意識(shí)的提升，其市場(chǎng)需求不斷增長(zhǎng)，各類口味和功能性產(chǎn)品層出不窮。在選購(gòu)時(shí)，應(yīng)關(guān)注蛋白質(zhì)含量、添加劑、認(rèn)證資質(zhì)及個(gè)人需求。合理攝入乳清蛋白，結(jié)合均衡飲食和作息，可有效助力健康生活和體質(zhì)改善。
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