資訊 > 營(yíng)養(yǎng)保健品 > 清涼甘美冬瓜湯
桑拿天,面對(duì)一條碩大憨厚的冬瓜,一身粉白如霜,霜下青皮似翠,油然令人觸目生涼,心中清爽。
熱浪翻滾的酷暑天氣,最喜以性涼解渴、水豐甘淡的冬瓜湯下飯。冬瓜削皮,切塊,只一點(diǎn)香蔥熗鍋,添半鍋水,飯前燒好。涼透了,藍(lán)花湯盆中瑩潤(rùn)透明的青白冬瓜片,甚是養(yǎng)眼,雙唇稍一抿,馬上化成舌上怡人美味,喝湯,吃飯,“呼嚕呼嚕”,一碗飯就下了肚,忍不住又要喝上半碗微甜清涼的冬瓜湯——聞聽窗外蟬鳴嘶嘶,哪還有什么苦夏之嘆。
冬瓜湯中也可加入蠶豆瓣,初夏時(shí)打下的新蠶豆,泡上一晚,就可一顆顆剝成嫩黃似松花的豆瓣,隨冬瓜片一起下鍋,略炒一炒,入水,燒開,再燜一燜,很快酥爛,敞開鍋蓋,自然涼。一動(dòng)鏟子,黃黃的豆瓣皆已開了花,襯在潔白的冬瓜片中,真是好看呢。吃在嘴里,瓜是清淡卻鮮美,豆瓣卻糯軟又起沙,極是可口。
冬瓜海帶湯也好,更常見的是冬瓜排骨湯,一年四季都能吃到。有一回,我卻在南京吃到了風(fēng)鵝燒冬瓜湯。冬瓜片得很薄,湯中只幾塊風(fēng)鵝,顯見是文火慢慢煨出來的,鵝肉特別的鮮美,香得人眉毛都快掉了,幾乎連小骨頭都要吞進(jìn)肚才過癮。最讓人難忘的是那鵝肉的胭脂色,襯了冬瓜片的微黃,很是艷麗。那是在旅行途中,朋友招待的,我家小女更愛這道菜,我只搶得一小塊肉,幾片冬瓜,至今難忘。
冬瓜海米,也不錯(cuò),最初卻是在火車上吃的。冬瓜片,蝦米,淋上醬油,收了湯,冬瓜已成琥珀色,好看,因?yàn)橛辛宋r米的滋潤(rùn),很是鮮爽。雖說火車上的飯不好,那道菜倒讓我吃得干干凈凈。過后試過幾回,屢試不爽,吃膩了冬瓜湯,不妨試試。
冬瓜肉白、皮翠、瓤如絮,一身好顏色,削下的冬瓜皮也是一道菜。切成絲,與紅辣椒同炒,擱點(diǎn)豆瓣醬,嚼一嚼,辣乎乎,甜滋滋,脆嘣嘣,青青紅紅的,逗得人食欲大開是必然的,市井小餐桌上亦為常見。有意思的,這盤菜佐粥亦美。
生性淡泊的冬瓜,在大宴席上也有令人驚艷的時(shí)候。碩大的一只冬瓜只取大半,翠綠的瓜皮上雕了龍,刻了鳳,鏤了魚,嵌了花,瓜瓤已掏空,造成盅形,盛上了湯,湯中或瑤柱、雞丁、香菇、蟹粉、蓮子、蝦仁、冬筍、火腿……多少功夫才能燉一盅啊!不過,此等宴席可不是平民百姓輕易吃得的。尋常如我,還是自家灶上燒一鍋蝦米冬瓜湯,去火消暑好解渴吧。
磷脂酰絲氨酸(PS)作為能輔助認(rèn)知健康的原料,不僅能解決銀發(fā)群體的核心痛點(diǎn),更成為布局銀發(fā)食品賽道的關(guān)鍵抓手。
隨著人們對(duì)食品安全的日益重視,食品保鮮技術(shù)也不斷發(fā)展。傳統(tǒng)的食品保鮮方法,如冷藏、冷凍、防腐劑等,雖然能夠延長(zhǎng)食品的保質(zhì)期,但同時(shí)也存在一些局限性,如食品品質(zhì)下降、化學(xué)殘留等問題。因此,開發(fā)新型的食品保鮮技術(shù)成為當(dāng)務(wù)之急?;钚园b通過添加具有特定功能的活性物質(zhì),賦予包裝材料新的特性,從而更好地保護(hù)食品,延長(zhǎng)其保質(zhì)期,并提升食品安全性。
2025年7月,IFT FIRST 2025在美國(guó)芝加哥順利舉辦。IFT FIRST是全球食品和飲料行業(yè)重要的盛會(huì)之一,由美國(guó)食品技術(shù)協(xié)會(huì)(IFT)每年舉辦,匯集數(shù)千名專業(yè)人士,包括食品科學(xué)家、產(chǎn)品開發(fā)人員、研究人員、原料供應(yīng)商和初創(chuàng)企業(yè)等,共同探索食品科學(xué)、健康、可持續(xù)性和創(chuàng)新領(lǐng)域的新進(jìn)展。
甘薯,又稱紅薯、白薯、山芋等,是一種常見的糧食作物,其塊根中含有豐富的淀粉,一般含量在10%-30%左右。甘薯淀粉作為一種天然的淀粉資源,具有獨(dú)特的性質(zhì)和廣泛的應(yīng)用價(jià)值。隨著人們對(duì)健康食品的需求不斷增加,甘薯淀粉在食品保健營(yíng)養(yǎng)行業(yè)中的應(yīng)用也日益受到關(guān)注,具有廣泛的應(yīng)用前景。
在全球營(yíng)養(yǎng)科學(xué)邁向“精準(zhǔn)化、可持續(xù)化”的新階段,ω-3 多不飽和脂肪酸正成為食品、醫(yī)藥及公共衛(wèi)生領(lǐng)域共同關(guān)注的焦點(diǎn)。其中,DHA因其在人腦神經(jīng)組織與視網(wǎng)膜中的結(jié)構(gòu)性作用及廣泛的生理調(diào)節(jié)功能,被譽(yù)為“腦黃金”。
柑橘多甲氧基黃酮(PMFs)是柑橘類水果中一類重要的生物活性成分,具有抗氧化、抗炎、調(diào)節(jié)腸道菌群等多種生理功能。隨著人們對(duì)健康食品需求的增加,柑橘多甲氧基黃酮在食品加工中的應(yīng)用越來越受到關(guān)注。
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