資訊 > 營(yíng)養(yǎng)保健品 > 六個(gè)核桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值獲多名專(zhuān)家認(rèn)可成全民健康
核桃,作為世界四大堅(jiān)果之一,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富毋庸置疑。隨著國(guó)民健康意識(shí)的不斷升高,以核桃乳為代表的植物蛋白飲料快速走進(jìn)大眾視野,被越來(lái)越多人青睞。作為植物蛋白飲料的代表品牌,養(yǎng)元飲品六個(gè)核桃憑借其美味的口感和豐富的營(yíng)養(yǎng)而備受市場(chǎng)歡迎。自品牌成立以來(lái),六個(gè)核桃便專(zhuān)注于核桃乳的研發(fā)、生產(chǎn)和銷(xiāo)售,堅(jiān)持選用優(yōu)質(zhì)核桃作為原料,從源頭保證產(chǎn)品營(yíng)養(yǎng)和品質(zhì)。
多項(xiàng)研究驗(yàn)證六個(gè)核桃有益大腦
自古以來(lái),六個(gè)核桃的主原料核桃一直被認(rèn)為是滋補(bǔ)佳品,據(jù)中醫(yī)記載,核桃性溫、味甘、無(wú)毒,有補(bǔ)腎、健胃、養(yǎng)神等功效?,F(xiàn)代研究也表明,每天適量吃一些富含維生素E、奧米伽-3脂肪酸的堅(jiān)果,比如核桃,對(duì)于延緩大腦衰老會(huì)有一定的作用。美國(guó)的相關(guān)研究,核桃是各種堅(jiān)果當(dāng)中抗氧化能力最強(qiáng)的一個(gè)品種,果仁中含有豐富的維生素E以及多酚類(lèi),多酚類(lèi)物質(zhì)可以保護(hù)大腦組織免受更多的氧化損傷。另外,核桃中含有大量的亞油酸和α-亞麻酸,亞油酸可以合成花生四烯酸,α-亞麻酸可以合成DHA,這兩種成分都是大腦發(fā)育的重要物質(zhì)。除此之外,核桃還含有豐富的鉀、鈣、鋅、鐵等礦物質(zhì),是一種重要的保健堅(jiān)果。
2012年《英國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究就發(fā)現(xiàn),食用核桃能夠提升大學(xué)生的推理能力。
2015年初,《營(yíng)養(yǎng)學(xué)報(bào)》發(fā)表了一項(xiàng)科研結(jié)論"生長(zhǎng)發(fā)育期小鼠每日補(bǔ)充一定劑量核桃乳(3~4g/kgBW/day),補(bǔ)充一定階段(6周),其自發(fā)活動(dòng)能力和探究主動(dòng)性明顯增強(qiáng),空間學(xué)習(xí)記憶能力顯著提高"。
2015年,河北醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院為探究核桃蛋白飲料改善記憶的作用,開(kāi)展了六個(gè)核桃核桃乳改善記憶作用的人群實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示:飲用六個(gè)核桃核桃蛋白飲料具有改善指向記憶、記憶商、圖像自由記憶、人像特點(diǎn)回憶方面的作用,即持續(xù)每天飲用六個(gè)核桃核桃蛋白飲料,具有明顯改善及提高記憶力的作用。該研究結(jié)果《國(guó)內(nèi)關(guān)于核桃產(chǎn)品改善記憶的人群試食試驗(yàn)》也正式于2016年3月在《中國(guó)食品學(xué)報(bào)》發(fā)表。
2018年12月,中國(guó)疾控中心營(yíng)養(yǎng)與健康所中心實(shí)驗(yàn)室發(fā)布《核桃植物蛋白飲料改善記憶人群試食試驗(yàn)研究》報(bào)告,研究結(jié)果認(rèn)為"長(zhǎng)期堅(jiān)持每天補(bǔ)充24克核桃對(duì)學(xué)生記憶有顯著的正向作用",這也明確了核桃植物蛋白飲料具有一定改善記憶的功能,長(zhǎng)期飲用核桃乳對(duì)人體大腦能夠起到非常積極的意義。
2012年《英國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究就發(fā)現(xiàn),食用核桃能夠提升大學(xué)生的推理能力。
2015年初,《營(yíng)養(yǎng)學(xué)報(bào)》發(fā)表了一項(xiàng)科研結(jié)論"生長(zhǎng)發(fā)育期小鼠每日補(bǔ)充一定劑量核桃乳(3~4g/kgBW/day),補(bǔ)充一定階段(6周),其自發(fā)活動(dòng)能力和探究主動(dòng)性明顯增強(qiáng),空間學(xué)習(xí)記憶能力顯著提高"。
2015年,河北醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院為探究核桃蛋白飲料改善記憶的作用,開(kāi)展了六個(gè)核桃核桃乳改善記憶作用的人群實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示:飲用六個(gè)核桃核桃蛋白飲料具有改善指向記憶、記憶商、圖像自由記憶、人像特點(diǎn)回憶方面的作用,即持續(xù)每天飲用六個(gè)核桃核桃蛋白飲料,具有明顯改善及提高記憶力的作用。該研究結(jié)果《國(guó)內(nèi)關(guān)于核桃產(chǎn)品改善記憶的人群試食試驗(yàn)》也正式于2016年3月在《中國(guó)食品學(xué)報(bào)》發(fā)表。
2018年12月,中國(guó)疾控中心營(yíng)養(yǎng)與健康所中心實(shí)驗(yàn)室發(fā)布《核桃植物蛋白飲料改善記憶人群試食試驗(yàn)研究》報(bào)告,研究結(jié)果認(rèn)為"長(zhǎng)期堅(jiān)持每天補(bǔ)充24克核桃對(duì)學(xué)生記憶有顯著的正向作用",這也明確了核桃植物蛋白飲料具有一定改善記憶的功能,長(zhǎng)期飲用核桃乳對(duì)人體大腦能夠起到非常積極的意義。
翟鳳英也表示,每天10g核桃仁可以改善記憶。核桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是大豆的8.5倍,花生的6倍,雞蛋的12倍,牛奶的25倍、肉類(lèi)的10倍。而經(jīng)過(guò)加工的核桃乳飲料六個(gè)核桃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多不飽和脂肪酸、必需氨基酸、維生素和礦物質(zhì)等,營(yíng)養(yǎng)更高、更易吸收,同樣具備健腦功效,在歐美市場(chǎng)上享有"植物奶"的美譽(yù)。
翟鳳英也表示,每天10g核桃仁可以改善記憶。核桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是大豆的8.5倍,花生的6倍,雞蛋的12倍,牛奶的25倍、肉類(lèi)的10倍。而經(jīng)過(guò)加工的核桃乳飲料六個(gè)核桃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多不飽和脂肪酸、必需氨基酸、維生素和礦物質(zhì)等,營(yíng)養(yǎng)更高、更易吸收,同樣具備健腦功效,在歐美市場(chǎng)上享有"植物奶"的美譽(yù)。
薯渣是甘薯生產(chǎn)淀粉及粉絲和粉條等制品的副產(chǎn)物。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),我國(guó)每年因生產(chǎn)淀粉而排放的薯渣有550萬(wàn)t,除極少一部分薯渣作為廉價(jià)動(dòng)物飼料,大部分當(dāng)作廢棄物直接丟棄,既造成資源浪費(fèi),也造成環(huán)境污染。甘薯渣一般占原料的10%~14%,由果皮、果梗和果肉3個(gè)部分組成,果皮和果肉約占97.2%,果梗占2.8%。
小茴香(Foeniculum vulgare),別名蘹香、谷香、茴香等,原產(chǎn)地中海地區(qū),在我國(guó)各省區(qū)都有栽培。小茴香作為傘形科(Apiaceae)茴香屬(Foeniculum)草本植物,是一種常見(jiàn)的藥食同源食材,其嫩葉可作蔬菜食用或作調(diào)味用;果實(shí)可入藥,有驅(qū)風(fēng)祛痰、散寒、健胃和止痛之效。
蘑菇粉,顧名思義就是用蘑菇做成的粉體物質(zhì)。但蘑菇又是一個(gè)廣義的概念,通常她們的生物學(xué)分類(lèi)跨度較大,但我們往往會(huì)將它們歸為一類(lèi)。比如,我們常見(jiàn)的平菇、杏鮑菇是側(cè)耳科側(cè)耳屬真菌,雙孢蘑菇是蘑菇科、蘑菇屬真菌,而海鮮菇則是離褶傘科玉蕈屬真菌。目前食品工業(yè)化應(yīng)用較為成熟的種類(lèi)則非雙孢蘑菇所屬,也是蘑菇粉主要的來(lái)源品種。
在當(dāng)代社會(huì),隨著全球肥胖率攀升、糖尿病患病群體擴(kuò)大,以及消費(fèi)者對(duì)“天然”“零糖”健康理念的深度認(rèn)同,人們對(duì)于食品中的糖分?jǐn)z入越來(lái)越關(guān)注,天然甜味劑因此備受青睞,而甜菊糖苷作為其中的佼佼者,正廣泛應(yīng)用于食品領(lǐng)域。
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