甜菊糖作用是什么？它又有著什么樣的功效作用呢，對于我們身體健康又有著什么樣的幫助，接下來就讓我們具體來了解一下甜菊糖它的作用與功效是什么？
【甜菊糖作用是什么？】
甜菊糖(Stevia Sugar)又名甜菊糖甙，它色澤純白，口感適宜、無異味，是發(fā)展前景廣闊的新糖源。甜菊糖是目前世界已發(fā)現(xiàn)并經(jīng)我國衛(wèi)生部、輕工業(yè)部批準(zhǔn)使用的最接近蔗糖口味的天然低熱值甜味劑。是繼甘蔗、甜菜糖之外第三種有開發(fā)價(jià)值和健康推崇的天然蔗糖替代品，被國際上譽(yù)為"世界第三糖源"。
它有著以下的作用：1、作為糖尿病人的甜味劑和輔助治療劑。甜菊糖的不消化性使其攝入后不會(huì)引起血糖濃度的增加，更不會(huì)促進(jìn)血液中胰島素濃度上升，適合糖尿病患者使用，臨床研究發(fā)現(xiàn)甜菊糖有提高胰島素，特別是對II型糖尿病有抗高血糖的潛在作用。不會(huì)引起血糖值升高，消除糖尿病人服用后的"三多"癥狀（多食、多飲、多尿），是最適合糖尿病患者食用的營養(yǎng)性的食糖代替品。
2、甜菊糖具有改善胃腸的功能。甜菊糖可以幫助消化、預(yù)防便秘。甜菊糖可促進(jìn)人體內(nèi)雙歧桿菌和乳酸桿菌增殖，具有提高人體免疫力、預(yù)防和治療便秘及腹瀉等作用。雙歧桿菌能夠合成人體需要的葉酸、泛酸、尼克酸以及B族維生素等養(yǎng)分，促進(jìn)腸道粘膜對鈣、鐵等礦物質(zhì)的吸收，分解亞硝酸鹽等致癌物質(zhì)，顯著降低腸道的PH值，抑制病原菌如大腸桿菌、梭狀芽孢桿菌和沙門氏菌的生產(chǎn)，減少腐敗產(chǎn)物的產(chǎn)生，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩減便秘，對胃炎、胃酸過多等胃腸疾病亦有一定的輔助治療作用和預(yù)防效果。
3、甜菊糖具有降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量的功效。使用人體內(nèi)低密度脂蛋白濃度（LDL）降低，不影響高密度脂蛋白（HDL）濃度，使得HDL/LDL比率增加。原因是甜菊糖的結(jié)構(gòu)使其具有一定的吸附脂類的能力，吸附腸道中的膽汁酸，而競爭性抑制后者與膽固醇和脂肪的結(jié)合，使得單態(tài)下的膽固醇和脂肪不利于小腸絨毛的吸收。
乳清蛋白是從牛奶中提取的高品質(zhì)蛋白質(zhì)，富含必需氨基酸，具有吸收快、利用率高的特點(diǎn)。它不僅適合健身人群用于增肌塑形，還適合術(shù)后康復(fù)、老年人及忙碌上班族作為日常營養(yǎng)補(bǔ)充。乳清蛋白的核心優(yōu)勢包括高吸收利用率、營養(yǎng)全面、口感佳且易溶解。隨著健康意識的提升，其市場需求不斷增長，各類口味和功能性產(chǎn)品層出不窮。在選購時(shí)，應(yīng)關(guān)注蛋白質(zhì)含量、添加劑、認(rèn)證資質(zhì)及個(gè)人需求。合理攝入乳清蛋白，結(jié)合均衡飲食和作息，可有效助力健康生活和體質(zhì)改善。
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