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  • 資訊 > 營養(yǎng)保健品 > 膠原蛋白 粉能長期吃嗎?

    2019-08-21 來源:SJGLE食品加工在線 sjgle.com
    膠原蛋白 粉能長期吃嗎?一直都是愛美人士比較關心的一個問題,膠原蛋白是生物高分子,動物結締組織中的主要成分,也是哺乳動物體內含量最多、分布最廣的功能性蛋白,占蛋白質總量的25%~30%,某些生物體甚至高達80%以上。

           膠原蛋白 粉能長期吃嗎?一直都是愛美人士比較關心的一個問題,膠原蛋白是生物高分子,動物結締組織中的主要成分,也是哺乳動物體內含量最多、分布最廣的功能性蛋白,占蛋白質總量的25%~30%,某些生物體甚至高達80%以上。

     膠原蛋白

           畜禽源動物組織是人們獲取天然膠原蛋白及其膠原肽的主要途徑,人們經常通過攝入膠原蛋白 粉來增加體內膠原蛋白的含量。

           【膠原蛋白 粉能長期吃嗎?】

           但是膠原蛋白 粉不能長期的過量的服用,當膠原蛋白食用過量時,蛋白質過量時,尿鈣排出量增加,從而增大腎結石的危險。人吃大魚大肉過多,而主食、蔬菜偏少的情況下,也容易造成膳食中鈣、鉀、鎂元素過少,而硫、磷元素過高的問題,使尿鈣排出量上升,骨鈣溶出增加。

           此外,目前很多愛美的女士在三餐之外還服用膠原蛋白美容產品,而膠原蛋白中所富含的甘氨酸和羥脯氨酸進入人體后都可能形成草酸,過量服用時會增加尿中的草酸含量,從而增加腎結石風險。另一類可能出現問題的人是健身人群,在肌肉訓練之后服用大量的蛋白 粉、蛋清等高蛋白保健品或食品,也有類似的危險。

           因此,在選擇和服用膠原蛋白 粉的產品時,一定要咨詢一些專業(yè)人士,了解服用流程和服用時間之后再進行服用,避免給人體造成不可挽回的損傷,得不償失。

          

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