乳酸鎂是一種性能優(yōu)良，比較經(jīng)濟(jì)的鎂質(zhì)有機(jī)強(qiáng)化劑，廣泛添加于各種食品中，以補(bǔ)充食品中鎂質(zhì)的不足，對(duì)防止各種缺鎂癥，增強(qiáng)生命活力有顯著效果。鎂是維持身體機(jī)能必需的微量元素，鎂在人體常見的礦物質(zhì)成分中含量排名第四名(僅次于鈉、鉀、鈣)。缺鎂是現(xiàn)代人常見問(wèn)題，鎂是維持循環(huán)系統(tǒng)的必須礦物質(zhì)，鎂也做為調(diào)節(jié)體內(nèi)鈣離子濃度，能舒緩緊繃的情緒，缺乏鎂也易使人焦慮、睡不好。多年來(lái)鎂一直被忽視，但近年多種證據(jù)顯示補(bǔ)鎂的重要性。

乳酸鎂廣泛應(yīng)用于食品、飲料、奶制品、面粉、營(yíng)養(yǎng)液和制藥等。乳酸鎂在化妝品、護(hù)膚品里主要作用是pH調(diào)節(jié)劑，皮膚調(diào)理劑，風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)為1，比較安全，可以放心使用，對(duì)于孕婦一般沒有影響，乳酸鎂沒有致痘性。市面上有很多種口服的鎂補(bǔ)充劑，不同品牌所使用的鎂形式和成分上都有所差異。在選擇鎂補(bǔ)充劑的時(shí)候，光看每片的鎂含量是不夠的，還要看鎂元素在體內(nèi)的吸收度和生物利用度，才能最高效補(bǔ)鎂。

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