資訊 > 營養(yǎng)保健品 > 功能性低聚糖具有哪些生理功能?
功能性低聚糖又稱為非消化性低聚糖,由2~7個單糖分子脫水通過α、β 型等糖苷鍵連接形成的帶有支鏈或直鏈的低度聚合糖,具有一定甜度、黏度和水溶性等糖類的特性。功能性低聚糖研究認為包括水蘇糖、棉籽糖、異麥芽酮糖、乳酮糖、低聚果糖、低聚木糖、低聚半乳糖、低聚異麥芽糖、低聚異麥芽酮糖、低聚龍膽糖、大豆低聚糖、低聚殼聚糖等。人體腸道內(nèi)沒有水解它們(除異麥芽酮糖外)的酶系統(tǒng),因而它們不被消化吸收而直接進入大腸內(nèi)優(yōu)先為雙歧桿菌所利用,是雙歧桿菌的增殖因子。
功能性低聚糖具有獨特的生理功能,具體如下:
1、調(diào)節(jié)菌群結(jié)構(gòu)、增殖有益菌群,人體胃腸內(nèi)由于缺乏水解功能性低聚糖的酶系統(tǒng),因此不能直接利用功能性低聚糖,但其可以被腸道內(nèi)的有益菌群充分利用,功能性低聚糖是雙歧桿菌、乳酸菌、腸球菌等有益菌群最直接、最有效的養(yǎng)料,它能排除消化系干擾,選擇性地進入到雙歧桿菌、乳酸桿菌等最適宜生長的大腸,促使雙歧桿菌等快速生長和大量繁殖。
2、降低齲齒發(fā)生幾率,功能性低聚糖屬難消化糖,很難被口腔中導(dǎo)致蛀齒的突變鏈球菌發(fā)育所利用,所以不會產(chǎn)生形成齒垢的不溶性葡萄聚糖,不會引起蛀牙。當(dāng)其與蔗糖合用時,會強烈抑制蔗糖被鏈球菌合成為不溶性葡萄聚糖,抑制葡萄糖在牙齒上附著,阻礙形成齒垢,防止牙齒表面琺瑯脫灰,因此起到抗齲齒作用。
3、增加排便防治便秘,由于雙歧桿菌發(fā)酵低聚糖產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸能刺激腸道蠕動,增加糞便的濕潤度,并通過菌體的大量生長以保持一定的滲透壓,從而防止便秘的發(fā)生。此外,低聚糖屬于水溶性膳食纖維,可促進小腸蠕動,也能預(yù)防和減輕便秘。
4、生成營養(yǎng)物質(zhì)、增加營養(yǎng)吸收,功能性低聚糖可以促進雙歧桿菌增殖,而雙歧桿菌可在腸道內(nèi)合成維生素B1 、B2 、B6 、B12 、煙酸、葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)。此外,由于雙歧桿菌能抑制某些維生素的分解菌,從而使維生素的供應(yīng)得到保障,如它可以抑制分解維生素B1的解硫胺素的芽孢桿菌,隨著腸道雙歧桿菌的增殖,腸道內(nèi)合成的維生素含量會隨之提高,可以間接提高人體內(nèi)水溶維生素的攝入量有助消化和營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
5、調(diào)節(jié)血脂和膽固醇代謝,由于功能性低聚糖是難消化性糖,不能被消化酶消化吸收,一般較少轉(zhuǎn)化成脂肪。它被雙歧桿菌分解產(chǎn)生的丙酸又能抑制肝 臟膽固醇的生成,分解產(chǎn)生的乙酸鹽能抑制肝 臟中葡萄糖轉(zhuǎn)化成脂肪。攝入功能性低聚糖后可以降低血清膽固醇的水平,雙歧桿菌產(chǎn)生的膽酸水解酶將結(jié)合膽酸游離出來,膽汁酸可以同膽固醇結(jié)合沉淀隨大便排出體外,從而有效地降低血脂。
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