資訊 > 市場動態(tài) > 消除誤區(qū) 《科學(xué)飲奶藍(lán)皮書》指導(dǎo)國人正確飲奶
日前,中國健康促進(jìn)與教育協(xié)會營養(yǎng)素養(yǎng)分會攜手蒙牛集團(tuán)在北京發(fā)布《科學(xué)飲奶藍(lán)皮書》。該書在科學(xué)調(diào)查中國居民飲奶知識、技能及行為的基礎(chǔ)上,為大眾科學(xué)飲奶提出了專業(yè)指導(dǎo),對于提升我國居民乳品攝入水平有著重要意義。會上,北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院馬冠生教授對《科學(xué)飲奶藍(lán)皮書》進(jìn)行了解讀,包括飲奶相關(guān)的常見問題及誤區(qū)、飲奶的科學(xué)建議等。
《科學(xué)飲奶藍(lán)皮書》的制定,旨在消除國人在飲奶方面存在的誤區(qū)。調(diào)查結(jié)果顯示,國人對奶制品的分類和飲奶健康的認(rèn)知程度普遍較高,但也有一定比例的人存在誤區(qū)。此外,目前我國居民普遍飲奶不足,奶類的消費(fèi)頻率和消費(fèi)量低?!吨袊用裆攀持改峡茖W(xué)研究報告(2021)》指出,我國成年居民每天攝入的奶及奶制品只有27.9克,還不到膳食指南推薦量(300克以上)的1/10。如何合理飲奶?《科學(xué)飲奶藍(lán)皮書》提出了指導(dǎo)意見,明確了《中國居民膳食指南(2022)》所提出的,不同年齡階段每天應(yīng)攝入奶或奶制品的不同標(biāo)準(zhǔn)。普通成年人及老年人每日所需奶制品相當(dāng)于300毫升液態(tài)奶(以鈣含量為標(biāo)準(zhǔn))。乳糖不耐受人群更適合食用酸奶或奶酪。需要注意的是,奶酪含脂肪較高,應(yīng)適量攝入。此外,乳糖不耐受人群也可以改變喝法,分次少量飲用牛奶,正餐后再飲用,以此來減緩乳糖吸收速度,減輕不適感?;蚴沁x“腸胃友好”牛奶,例如,使用新工藝加工生產(chǎn)的“軟牛奶”。
調(diào)查發(fā)現(xiàn),消費(fèi)者對營養(yǎng)健康有了新需求。在調(diào)查之中,對于健康問題,被調(diào)查者最為關(guān)注的是“免疫力下降”,以及有“營養(yǎng)素不足”“腸胃功能減弱”等。七成以上的被調(diào)查者期望牛奶具有“免疫力提升”“營養(yǎng)素補(bǔ)充”的作用;超過半數(shù)的被調(diào)查者期望牛奶具有“睡眠改善”與“骨骼關(guān)節(jié)健康改善”的作用。
據(jù)了解,《科學(xué)飲奶藍(lán)皮書》的發(fā)布,也離不開行業(yè)企業(yè)的支持。蒙牛旗下三只小牛等企業(yè)積極參與了《科學(xué)飲奶藍(lán)皮書》的制訂,向消費(fèi)者普及正確的乳品知識,強(qiáng)化乳品攝入的重要意義,助力國民營養(yǎng)素養(yǎng)的提升。
沙棘果粉固體飲料是一種以沙棘果為原料加工而成的功能性飲品粉末。沙棘果粉固體飲料富含天然維生素C、類黃酮及多種微量元素,能夠?yàn)槿梭w提供全面的營養(yǎng)支持,是現(xiàn)代健康飲食中受歡迎的產(chǎn)品。
代餐奶昔是一種以蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素及礦物質(zhì)為主要成分的復(fù)合營養(yǎng)飲品。代餐奶昔能夠提供日常所需的均衡營養(yǎng),同時滿足快速膳食替代需求,是現(xiàn)代健康管理和減重人群常選的營養(yǎng)方案。
益生菌酵素粉是一種融合了益生菌與多種酶制劑的復(fù)合營養(yǎng)粉。益生菌酵素粉能夠?yàn)槟c道提供活性益生菌,同時通過酶的作用改善食物消化吸收,是現(xiàn)代功能性食品和膳食補(bǔ)充劑的重要原料。
小分子復(fù)合肽是由多種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)通過酶解技術(shù)制成的低分子量活性肽產(chǎn)品。小分子復(fù)合肽具有分子量小、易吸收的特點(diǎn),可為人體提供高效的氨基酸補(bǔ)充,成為現(xiàn)代功能性食品和膳食補(bǔ)充劑的重要原料。
復(fù)合纖果粉是由多種水果和膳食纖維通過現(xiàn)代工藝制成的高營養(yǎng)保健食品原料。復(fù)合纖果粉富含膳食纖維、維生素、多酚及礦物質(zhì),能夠?yàn)槿梭w提供全面營養(yǎng)支持,是功能性飲品和健康食品的重要組成部分。
有機(jī)香菇粉是以優(yōu)質(zhì)香菇為原料,采用有機(jī)栽培和低溫干燥技術(shù)制成的高營養(yǎng)保健食品原料。有機(jī)香菇粉富含多糖、蛋白質(zhì)、氨基酸及豐富的微量元素,能夠?yàn)槿梭w提供全面的營養(yǎng)支持,是現(xiàn)代功能性食品的重要成分。
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