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  • 資訊 > 市場動態(tài) > 消除誤區(qū) 《科學(xué)飲奶藍皮書》指導(dǎo)國人正確飲奶

    2023-12-18 來源:中國食品報
    日前,中國健康促進與教育協(xié)會營養(yǎng)素養(yǎng)分會攜手蒙牛集團在北京發(fā)布《科學(xué)飲奶藍皮書》。該書在科學(xué)調(diào)查中國居民飲奶知識、技能及行為的基礎(chǔ)上,為大眾科學(xué)飲奶提出了專業(yè)指導(dǎo),對于提升我國居民乳品攝入水平有著重要意義。

    日前,中國健康促進與教育協(xié)會營養(yǎng)素養(yǎng)分會攜手蒙牛集團在北京發(fā)布《科學(xué)飲奶藍皮書》。該書在科學(xué)調(diào)查中國居民飲奶知識、技能及行為的基礎(chǔ)上,為大眾科學(xué)飲奶提出了專業(yè)指導(dǎo),對于提升我國居民乳品攝入水平有著重要意義。會上,北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院馬冠生教授對《科學(xué)飲奶藍皮書》進行了解讀,包括飲奶相關(guān)的常見問題及誤區(qū)、飲奶的科學(xué)建議等。

      《科學(xué)飲奶藍皮書》的制定,旨在消除國人在飲奶方面存在的誤區(qū)。調(diào)查結(jié)果顯示,國人對奶制品的分類和飲奶健康的認知程度普遍較高,但也有一定比例的人存在誤區(qū)。此外,目前我國居民普遍飲奶不足,奶類的消費頻率和消費量低?!吨袊用裆攀持改峡茖W(xué)研究報告(2021)》指出,我國成年居民每天攝入的奶及奶制品只有27.9克,還不到膳食指南推薦量(300克以上)的1/10。如何合理飲奶?《科學(xué)飲奶藍皮書》提出了指導(dǎo)意見,明確了《中國居民膳食指南(2022)》所提出的,不同年齡階段每天應(yīng)攝入奶或奶制品的不同標準。普通成年人及老年人每日所需奶制品相當于300毫升液態(tài)奶(以鈣含量為標準)。乳糖不耐受人群更適合食用酸奶或奶酪。需要注意的是,奶酪含脂肪較高,應(yīng)適量攝入。此外,乳糖不耐受人群也可以改變喝法,分次少量飲用牛奶,正餐后再飲用,以此來減緩乳糖吸收速度,減輕不適感。或是選“腸胃友好”牛奶,例如,使用新工藝加工生產(chǎn)的“軟牛奶”。

      調(diào)查發(fā)現(xiàn),消費者對營養(yǎng)健康有了新需求。在調(diào)查之中,對于健康問題,被調(diào)查者最為關(guān)注的是“免疫力下降”,以及有“營養(yǎng)素不足”“腸胃功能減弱”等。七成以上的被調(diào)查者期望牛奶具有“免疫力提升”“營養(yǎng)素補充”的作用;超過半數(shù)的被調(diào)查者期望牛奶具有“睡眠改善”與“骨骼關(guān)節(jié)健康改善”的作用。

      據(jù)了解,《科學(xué)飲奶藍皮書》的發(fā)布,也離不開行業(yè)企業(yè)的支持。蒙牛旗下三只小牛等企業(yè)積極參與了《科學(xué)飲奶藍皮書》的制訂,向消費者普及正確的乳品知識,強化乳品攝入的重要意義,助力國民營養(yǎng)素養(yǎng)的提升。


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