資訊 > 食品原材料 > 共軛亞油酸CLA是非常重要的功能性脂類
共軛亞油酸CLA即具有共梔雙鍵的十八碌二烯酸，是天然存在于人和大多數(shù)動(dòng)物體內(nèi)的生物活性物質(zhì)，是非常重要的功能性脂類。大量研究已經(jīng)證實(shí)共軛亞油酸CLA對(duì)人體健康有很多積極功效：減少腹部脂肪，增加肌肉量，保持肌肉組織；作為重要的抗氧化劑，能夠提高免疫功能；對(duì)某些癌癥的治療具有潛在功效；對(duì)糖尿病治療和降低血糖有幫助。
共軛亞油酸CLA的外界來(lái)源不是很多，主要存在于反芻動(dòng)物牛和羊的肉和奶中，這是由于在反芻動(dòng)物腸道中厭氧的溶纖維丁酸弧菌亞油酸異構(gòu)酶能使亞油酸轉(zhuǎn)化成共軛亞油酸，主要以c-9，t-11異構(gòu)體形式存在，故而天然的共軛亞油酸主要以反芻動(dòng)物的消化道的微生物代謝產(chǎn)物而存在。共軛亞油酸也少量存在于其他動(dòng)物的組織、血液和體液中。植物食品中也含有少量共軛亞油酸，但其異構(gòu)體的分布狀況和動(dòng)物食品顯著不同，特別是具有生物活性的c-9，t-11異構(gòu)體在植物食品中含量很少。海洋食品中的共軛亞油酸含量也很少。
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養(yǎng)生是老年人最關(guān)注的話題之一。天氣漸漸涼下來(lái)，冬令進(jìn)補(bǔ)又提上老年人的生活日程。冬令應(yīng)該如何進(jìn)補(bǔ)？挑選人參有講究嗎？不同的食藥物質(zhì)搭配會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)嗎？日前，在“趣玩學(xué)長(zhǎng)”科普敬老周活動(dòng)上，上海市中醫(yī)文獻(xiàn)館的專家們帶來(lái)諸多中醫(yī)藥知識(shí)，幫助老年人樹立正確的健康觀。
心血管疾病已成為全球范圍內(nèi)的主要健康威脅，每年有數(shù)以千萬(wàn)計(jì)的人死于心血管疾病。糖尿病是一種多種危險(xiǎn)因素并存的疾病，其病理機(jī)制與血管病變密切相關(guān)。專家表示，面對(duì)糖尿病與心血管疾病的雙重威脅，實(shí)現(xiàn)“糖心共管”，是降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)鍵。
乳清蛋白是從牛奶中提取的高品質(zhì)蛋白質(zhì)，富含必需氨基酸，具有吸收快、利用率高的特點(diǎn)。它不僅適合健身人群用于增肌塑形，還適合術(shù)后康復(fù)、老年人及忙碌上班族作為日常營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。乳清蛋白的核心優(yōu)勢(shì)包括高吸收利用率、營(yíng)養(yǎng)全面、口感佳且易溶解。隨著健康意識(shí)的提升，其市場(chǎng)需求不斷增長(zhǎng)，各類口味和功能性產(chǎn)品層出不窮。在選購(gòu)時(shí)，應(yīng)關(guān)注蛋白質(zhì)含量、添加劑、認(rèn)證資質(zhì)及個(gè)人需求。合理攝入乳清蛋白，結(jié)合均衡飲食和作息，可有效助力健康生活和體質(zhì)改善。
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