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    • 資訊 > 營養(yǎng)保健品 > 人體需要經(jīng)常補(bǔ)充維生素d3嗎？

    2018-01-15 來源：
    醫(yī)學(xué)臨床研究證實了長期缺乏維生素d3可能與結(jié)直腸癌、糖尿病、心臟疾病及呼吸系統(tǒng)感染的發(fā)生有關(guān)；另外，缺乏維生素d3也可能影響到情緒抑郁和認(rèn)知功能使產(chǎn)生障礙。

          維生素d3與骨骼的關(guān)系很早就為人所知了，但最近才因為一些疾病的關(guān)系引起人們對維生素d3的重視。有人會問，我即使沒曬太陽，也沒有缺鈣或者骨質(zhì)疏松等癥狀的表現(xiàn)啊，如果缺維生素d3對我們會有什么影響呢？

    維生素d3

    【維生素d3】

           醫(yī)學(xué)臨床研究證實了長期缺乏維生素d3可能與結(jié)直腸癌、糖尿病、心臟疾病及呼吸系統(tǒng)感染的發(fā)生有關(guān)；另外，缺乏維生素d3也可能影響到情緒抑郁和認(rèn)知功能使產(chǎn)生障礙。血清中25-羥維生素d3水平每升高4ng/ml時結(jié)腸癌的發(fā)病率降低6%，但過多的攝入維生素d3水平，日常大于100ng/ml時也會增加結(jié)腸癌的發(fā)病率。還有研究發(fā)現(xiàn)在結(jié)腸癌術(shù)后復(fù)發(fā)者中維生素d3的含量比沒有復(fù)發(fā)者要明顯降低。

           但不得不說，目前的發(fā)現(xiàn)僅僅是相關(guān)性，還沒有明確有無因果性。這怎么理解呢？舉個例子吧，小孩在長高的時候，種在外面的小樹也在長高，小孩長和小樹長就有相關(guān)性，但是沒有因果性，不是因為小樹長了小孩才長。目前關(guān)于維生素d3與這些疾病的研究也是這樣，還沒有研究能發(fā)現(xiàn)維生素d3與疾病的因果關(guān)系，也沒有研究能證實補(bǔ)充維生素d3能減少這些疾病的發(fā)生，但不排除將來的研究可能發(fā)現(xiàn)維生素d3與上述疾病的關(guān)系的可能。

           總言之維生素d3的補(bǔ)充其實還沒有非常令人信服的定論。這取決于體內(nèi)維生素d3的水平，有沒有明顯的維生素d3不足的高危因素，以及每個人對補(bǔ)充維生素d3的利弊的接受程度，所以說，還是要根據(jù)自身情況合理的補(bǔ)充維生素d3。

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