資訊 > 營(yíng)養(yǎng)保健品 > 熬夜加班,喝洋參枸杞茶
忙碌的工作中,加班熬夜已經(jīng)不是什么新鮮事,成了很多上班族的日常。不少人覺(jué)得,偶爾熬幾次夜沒(méi)有什么問(wèn)題,但身體就是在這不斷的“偶爾幾次”中,慢慢被拖垮的。中醫(yī)上講“整體觀”,說(shuō)的就是人和大自然是一個(gè)整體。夜晚,大自然進(jìn)入了睡眠模式,人體也順應(yīng)自然,安然入眠。
如果必須加班熬夜,第二天還得照常上班,怎么辦呢?推薦一款補(bǔ)救的藥茶,取西洋參5克、五味子5克、枸杞子5克,加入適量茶葉共同泡水飲用,可酌加蜂蜜調(diào)味。
熬夜易傷氣傷陰,導(dǎo)致虛火內(nèi)生,而西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰,清熱生津;五味子生津斂汗、澀精,有“常服五味子以補(bǔ)五臟之氣”的說(shuō)法;枸杞子滋補(bǔ)肝腎,益精明目;蜂蜜清熱補(bǔ)中、潤(rùn)燥和中。此四藥功效可謂正對(duì)應(yīng)熬夜導(dǎo)致的陰虛火旺、雙目干澀、氣虛乏力等癥狀。泡茶飲用,省去熬藥的不便,簡(jiǎn)便易得,適合上班族。
藥物的作用在于幫助機(jī)體恢復(fù)正氣,使其重獲平衡。如果身體揮霍過(guò)度,正氣盡失,什么靈丹妙藥也彌補(bǔ)不了。盡量減少熬夜,規(guī)律作息,養(yǎng)成好習(xí)慣,才是真正的健康。
磷脂酰絲氨酸(PS)作為能輔助認(rèn)知健康的原料,不僅能解決銀發(fā)群體的核心痛點(diǎn),更成為布局銀發(fā)食品賽道的關(guān)鍵抓手。
隨著人們對(duì)食品安全的日益重視,食品保鮮技術(shù)也不斷發(fā)展。傳統(tǒng)的食品保鮮方法,如冷藏、冷凍、防腐劑等,雖然能夠延長(zhǎng)食品的保質(zhì)期,但同時(shí)也存在一些局限性,如食品品質(zhì)下降、化學(xué)殘留等問(wèn)題。因此,開(kāi)發(fā)新型的食品保鮮技術(shù)成為當(dāng)務(wù)之急。活性包裝通過(guò)添加具有特定功能的活性物質(zhì),賦予包裝材料新的特性,從而更好地保護(hù)食品,延長(zhǎng)其保質(zhì)期,并提升食品安全性。
2025年7月,IFT FIRST 2025在美國(guó)芝加哥順利舉辦。IFT FIRST是全球食品和飲料行業(yè)重要的盛會(huì)之一,由美國(guó)食品技術(shù)協(xié)會(huì)(IFT)每年舉辦,匯集數(shù)千名專(zhuān)業(yè)人士,包括食品科學(xué)家、產(chǎn)品開(kāi)發(fā)人員、研究人員、原料供應(yīng)商和初創(chuàng)企業(yè)等,共同探索食品科學(xué)、健康、可持續(xù)性和創(chuàng)新領(lǐng)域的新進(jìn)展。
甘薯,又稱(chēng)紅薯、白薯、山芋等,是一種常見(jiàn)的糧食作物,其塊根中含有豐富的淀粉,一般含量在10%-30%左右。甘薯淀粉作為一種天然的淀粉資源,具有獨(dú)特的性質(zhì)和廣泛的應(yīng)用價(jià)值。隨著人們對(duì)健康食品的需求不斷增加,甘薯淀粉在食品保健營(yíng)養(yǎng)行業(yè)中的應(yīng)用也日益受到關(guān)注,具有廣泛的應(yīng)用前景。
在全球營(yíng)養(yǎng)科學(xué)邁向“精準(zhǔn)化、可持續(xù)化”的新階段,ω-3 多不飽和脂肪酸正成為食品、醫(yī)藥及公共衛(wèi)生領(lǐng)域共同關(guān)注的焦點(diǎn)。其中,DHA因其在人腦神經(jīng)組織與視網(wǎng)膜中的結(jié)構(gòu)性作用及廣泛的生理調(diào)節(jié)功能,被譽(yù)為“腦黃金”。
柑橘多甲氧基黃酮(PMFs)是柑橘類(lèi)水果中一類(lèi)重要的生物活性成分,具有抗氧化、抗炎、調(diào)節(jié)腸道菌群等多種生理功能。隨著人們對(duì)健康食品需求的增加,柑橘多甲氧基黃酮在食品加工中的應(yīng)用越來(lái)越受到關(guān)注。
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