今年第8號(hào)臺(tái)風(fēng)“瑪莉亞”（超強(qiáng)臺(tái)風(fēng)級(jí)）的中心今天（10日）上午10點(diǎn)鐘位于福建霞浦東偏南方約730公里的西北太平洋洋面上，中央氣象臺(tái)發(fā)布臺(tái)風(fēng)紅色預(yù)警！那么臺(tái)風(fēng)來(lái)臨時(shí)，我們的飲食有什么需要注意的？臺(tái)風(fēng)天什么食物不能吃？

    臺(tái)風(fēng)天飲食注意事項(xiàng)：臺(tái)風(fēng)期間，人們要注意保暖，以免感冒后誘發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病。少吃肥膩的東西，忌大魚(yú)大肉，多吃新鮮的蔬果

    臺(tái)風(fēng)天飲食注意事項(xiàng)

    1、食物儲(chǔ)藏要注意防潮、防霉、防蠅、防鼠，尤其是米、面等糧食不要直接放置于地面，可用擱板墊高防潮。

    2、不要喝生水，一定要喝徹底煮沸的水，必要時(shí)購(gòu)買瓶裝純凈水。

    3、暴雨過(guò)后，被打濕或浸泡的蔬菜、水果等更容易腐爛變質(zhì)，購(gòu)買和食用時(shí)要尤其注意。各類瓜果洗凈去皮后再吃;飯菜要燒熟、煮透，盡量別吃涼拌菜。

    4、不要隨意撿食洪水中浸泡的食物，如瓜果蔬菜、溺亡畜禽等，也不要采食陌生的野菜、蘑菇等。

    5、不要吃變味、發(fā)粘、變酸、變色、發(fā)霉、變質(zhì)的食物，它們常導(dǎo)致食物中毒。

    6、生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位如果遭到洪澇侵害，務(wù)必在洪水退卻后做好清潔消毒再恢復(fù)經(jīng)營(yíng)。

    臺(tái)風(fēng)天什么食物不能吃

    臺(tái)風(fēng)期間飲食清淡為主，不要吃過(guò)于油膩和辛辣的食品，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。張醫(yī)生建議市民臺(tái)風(fēng)期間可以多吃一些大蒜，大蒜能有效地殺滅腸道里的有害細(xì)菌。

    臺(tái)風(fēng)期間，飲食衛(wèi)生非常重要。泉州市疾病預(yù)防控制中心王主任說(shuō)，要注意以下食品不能食用：被水浸泡過(guò)的食物，除了密封完好的罐頭類食品以外不得食用，罐頭類食品也應(yīng)當(dāng)用潔凈水清洗外周后方可食用;已死亡的畜禽、水產(chǎn)品;被水淹過(guò)的已腐爛的蔬菜、水果;來(lái)源不明的、非專用食品容器包裝的、無(wú)明確食品標(biāo)志的食品;嚴(yán)重發(fā)霉的大米、小麥、玉米、花生等;其他已經(jīng)腐爛變質(zhì)的食物和不能辨認(rèn)是否有毒的野生蘑菇。

    食物礦泉水有備才無(wú)患

    聽(tīng)起來(lái)可能有些夸張，但從往年臺(tái)風(fēng)季節(jié)的情況看，準(zhǔn)備些干糧和飲用水沒(méi)錯(cuò)。因?yàn)榕_(tái)風(fēng)影響，很可能遇上停電停水，如果自家地處低洼，還可能被困上一兩天，這時(shí)候，這些東西就派上用場(chǎng)了。雖然對(duì)新來(lái)的臺(tái)風(fēng)不知道有多厲害，但早做準(zhǔn)備總是沒(méi)錯(cuò)的。